Podcast über meinen Ziel ein UHU zu werden. Ich bin Dirk und nehmen Euch wöchtlich mit auf dem Weg unter die 100KG. Außerdem werden ich hier was über meine Laufziele und die Umsetzung der Ziele berichten.
https://podcasters.spotify.com/pod/show/dirk-uhu
Gesamtlänge aller Episoden: 6 hours 11 minutes
episode 31: #31-UHU Mit Hund
Und die erst Woche der Challenge ist rum. Bin
fleißig am laufen. Heute mit Hund unterwegs.
Euch viel Spaß beim hören
Gruß Dirk
episode 30: #30-UHU Endspurt
In 20 Tagen ist es soweit. 42km warten auf
mich. Die 3. Challenge hat für mich begonnen.
Euch viel Spaß beim hören
Gruß Dirk
episode 29: #29-UHU Geht wieder los.....
Ende der Woche geht es wieder los
mit der Challenge, an der ich Teilnehme.
Laufen war ich natürlich auch.
Viel Spass beim hören
Euer Dirk
#28-UHU Langer Lauf
Bin seit heute ein Läufer. Warum? Das verrate ich
Euch in der heutigen Folge.
Euch viel Spaß beim hören
Gruß Dirk
episode 26: #27-UHU Schritte Schritte Schritte
Heute mal das Mirco mit raus genommen.
Und das Marathon Training frisst viel meiner
Zeit.
Euch viel Spaß beim hören
Gruß Dirk
#26-UHU Urlaub
Die Sommerpause ist rum und ich
wieder für Euch da. Sind auf den
Hund gekommen ;-).
Gruß Dirk
episode 25: #25-UHU Yessss
Ja es ist soweit die Waage zeigte weniger
als 100Kg. Bin seit über 25 Jahren mal
wieder ein UHU.
Viel Spaß beim hören
Euer Dirk
episode 24: #24-UHU Rückschritt
Leider war diese Woche das Gewicht mal wieder
etwas mehr. Außerdem war ich mit dem Fuß zum Doc.
Viel Spaß beim hören
Euer Dirk
episode 23: #23-UHU - Zielgrade
So langsam biege ich mit dem Gewicht auf
die Zielgrade für mein erstes großes Ziel ein.
Viel Spass beim hören
Euer Dirk
episode 22: #22-UHU - Radfahren
Zur Zeit viel auf dem dem Rad unterwegs.
Ausserdem verrate ich Euch wer Bailey ist.
Viel Spass beim hören
Euer Dirk