Laura Wegmann ist Expertin im Bereich Beziehungen und psychologische Beratung. Ihr Fokus liegt besonders auf schmerzhaften Bindungserfahrungen, sei es während der Kindheit oder im Erwachsenenalter und den daraus resultierenden Konsequenzen. Dieser Podcast ist für dich geeignet, wenn deine Beziehungen von Enttäuschungen, ungesunden Dynamiken, Verlustangst und Bindungsangst geprägt sind. Er bietet Einsichten dazu, warum du möglicherweise wiederholt in ungesunden Partnerschaften landest und welche Rolle dabei deine persönlichen Erfahrungen, insbesondere aus der Kindheit, spielen. Besuche ihre Website https://laurawegmann.com/ um einen Überblick der Angebote zu bekommen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 23 minutes
episode 61: Die Realität verdrehen und Ausreden finden. Rationalisierung als Abwehrmechanismus
Das ist der zweite Teil zum Thema Abwehrmechanismen. Rationalisierung tritt immer dann auf, wenn wir unangenehme Gedanken oder Handlungen rechtfertigen, um unser Selbstbild zu schützen oder zu starke Gefühle zu reduzieren. Das beobachte ich häufig in dysfunktionalen Familien und/oder toxischen Beziehungen. In Beziehungen verwenden wir Rationalisierung oft, um Konflikte zu vermeiden oder unser Verhalten zu verteidigen...
episode 62: Harmoniesucht und Selbstverleugnung: Ursprung von People Pleasing (Teil 1)
In Teil 1 beschäftigen wir uns mit den Ursprüngen des People Pleasing und ich erkläre dir, wie dieses Verhalten entsteht und warum es selbstzerstörerisch sein kann. Es beleuchtet die Hintergründe, die dazu führen, dass Menschen dazu neigen, sich anzupassen und die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen zu stellen. 1:1 Beratung: https://www.laurawegmann.com/ oder per E-Mail anfragen: beratung@laurawegmann.com ???? GRATIS Audiokurs: "Finde heraus welches Bindungsmuster du hast": https://bit...
episode 63: People-Pleaser wählen oft Partner, die ihnen nicht guttun - People Pleasing Teil 2
In Teil 2 über "People Pleasing" erkunden wir die tiefgreifenden Auswirkungen dieses Verhaltensmusters auf unsere Beziehungen und unser emotionales Wohlbefinden. Wir untersuchen, warum People Pleasing oft in Abhängigkeiten resultiert und wie wir uns dabei selbst retraumatisieren können. 1:1 Beratung: https://www.laurawegmann.com/ oder per E-Mail anfragen: beratung@laurawegmann.com ???? GRATIS Audiokurs: "Finde heraus welches Bindungsmuster du hast": https://bit...
episode 64: Selbstachtung: So lernst du klare Grenzen zu setzen
Grenzen setzen und durchsetzen: Wie du lernen kannst gesunde und klare Grenzen zu setzen. Beispiele dafür, wie das Durchsetzen von Grenzen deine Beziehungen verbessern kann. Wie könnten die Menschen in deinem Umfeld auf deine Grenzen reagieren und wie gehst du damit um. Links: Instagram | YouTube | 1:1 Beratung | GRATIS-Audiokurs: "Finde heraus welches Bindungsmuster du hast"| Schmerzfreie Liebe Mitgliedschaft Warteliste
episode 65: Ungesunde Beziehungsmuster durchbrechen oder nicht - Der entscheidende Unterschied
Werde Mitglied in der Schmerzfreie Liebe Community Jetzt Platz sichern Vielleicht hast du gelernt, dass Liebe mit Schmerz verbunden ist oder du ziehst unbewusst Partner an, die dir ähnliche Verletzungen zufügen wie in deiner Kindheit. Diese Muster können dein Glück und deine Zufriedenheit sabotieren. Links: Instagram | YouTube | 1:1 Beratung | GRATIS-Audiokurs: "Finde heraus welches Bindungsmuster du hast"|
episode 66: Gedächtnislücken im Alltag und in der Kindheit als Anzeichen für Dissoziation
Der Begriff Dissoziation beschreibt laut Definition des DSM-IV die Unterbrechung der normalerweise integrativen Funktionen des Bewusstseins, des Gedächtnisses, der Identität oder der Wahrnehmung der Umwelt. Dissoziation im psychiatrischen und/oder psychotherapeutischen Sinne kann als ein Defekt der mentalen Integration verstanden werden, bei der eine oder mehrere Bereiche mentaler Prozesse vom Bewusstsein getrennt werden und unabhängig voneinander ablaufen (Abspaltung von Bewusstsein)...
episode 67: "Warum spüre ich noch eine Bindung zu jemandem, der Nähe vermeidet und mein Vertrauen missbraucht hat?" - Die Frage einer Hörerin
Höre dir auch die Folge vom 27.06.23 an: Emotional unerreichbare Partner - Warum deine Verlustangst immer stärker wird Werde Mitglied in der Schmerzfreie Liebe Community Jetzt Platz sichern Vielleicht hast du gelernt, dass Liebe mit Schmerz verbunden ist oder du ziehst unbewusst Partner an, die dir ähnliche Verletzungen zufügen wie in deiner Kindheit. Diese Muster können dein Glück und deine Zufriedenheit sabotieren...