Laura Wegmann ist Expertin im Bereich Beziehungen und psychologische Beratung. Ihr Fokus liegt besonders auf schmerzhaften Bindungserfahrungen, sei es während der Kindheit oder im Erwachsenenalter und den daraus resultierenden Konsequenzen. Dieser Podcast ist für dich geeignet, wenn deine Beziehungen von Enttäuschungen, ungesunden Dynamiken, Verlustangst und Bindungsangst geprägt sind. Er bietet Einsichten dazu, warum du möglicherweise wiederholt in ungesunden Partnerschaften landest und welche Rolle dabei deine persönlichen Erfahrungen, insbesondere aus der Kindheit, spielen. Besuche ihre Website https://laurawegmann.com/ um einen Überblick der Angebote zu bekommen.
https://laurawegmann.com/
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 53 minutes
episode 42: Wie du von den Auswirkungen narzisstischer Eltern heilen kannst
Symptome narzisstischer Missbrauch in der Kindheit: Große Unsicherheit mit sich selbst, ständiger Kampf um stabiles Selbstwertgefühl Tiefer Glaube an dysfunktionale und destruktive Muster, wie Liebe aussieht Prokrastination Fremdbestimmung / Aufmerksamkeit immer auf andere gerichtet Co-Abhängigkeit Bedürfnisse und Wünsche vernachlässigen oder sogar als „unnötig“ empfinden Täter-Introjekte der narzisstischen Eltern oder Partner, die weiterhin...
episode 42: Wie du von den Auswirkungen narzisstischer Eltern heilen kannst
Symptome narzisstischer Missbrauch in der Kindheit: Große Unsicherheit mit sich selbst, ständiger Kampf um stabiles Selbstwertgefühl Tiefer Glaube an dysfunktionale und destruktive Muster, wie Liebe aussieht Prokrastination Fremdbestimmung / Aufmerksamkeit immer auf andere gerichtet Co-Abhängigkeit Bedürfnisse und Wünsche vernachlässigen oder sogar als „unnötig“ empfinden Täter-Introjekte der narzisstischen Eltern oder Partner, die weiterhin...
episode 43: Ist mein Partner "toxisch" oder bin ich es? So erkennst du schädliche Verhaltensweisen
Toxische Verhaltensweisen beschreiben schädliche, destruktive oder negative Verhaltensmuster in Beziehungen. Solche Verhaltensweisen können emotionalen, mentalen oder physischen Schaden verursachen und das Wohlbefinden und die Gesundheit der betroffenen Personen beeinträchtigen. Doch wie erkennen wir, ob wir uns selbst toxisch verhalten beziehungsweise wann, können wir von toxischen Menschen sprechen? Das Video zur toxischen Anziehung findest du hier: https://youtu...
episode 44: Die Rolle von Bindung für die psychische Gesundheit: Psychopathologie und Emotionsregulation
Die Bindungstheorie hat gezeigt, wie die Qualität der Bindung in der Kindheit und Jugend die Entwicklung von internen Arbeitsmodellen beeinflusst, die wiederum die Erwartungen und Überzeugungen über sich selbst, andere und die Welt beeinflussen. Unsichere Bindungsmuster, wie unsicher-vermeidende, unsicher-ambivalente und unsicher-desorganisierte Bindungen, sind mit einem erhöhten Risiko für psychische Störungen verbunden...
episode 45: Einsamkeit - Wie Kindheitstraumata zu Einsamkeit und dem Gefühl der Isolation führen können
Die Verbindung zwischen Einsamkeit und Kindheitstraumata zeigt, dass belastende Kindheitserfahrungen das Risiko für das Erleben von Einsamkeit im Erwachsenenalter erhöhen können. Solche Traumata können das Vertrauen in Beziehungen beeinträchtigen, das Selbstwertgefühl verringern und zu unsicherem Bindungsverhalten führen. Das kann zu Isolation trotz Anwesenheit von Menschen führen und die Fähigkeit zur Intimität und gesunden Bindungen beeinträchtigen. Hier geht`s zur Meditation: https://youtu...
episode 46: Bindungstrauma schnell heilen - Aber wie?
Ist es möglich Bindungstrauma / Trauma aus der Kindheit "schnell" zu heilen? Gibt es einen Schritt für Schritt Plan? Diese Frage erreicht mich immer wieder. In dieser Folge kläre ich darüber auf. ????Trage dich hier in die Warteliste ein, wenn du der "Schmerzfreie Liebe" Mitgliedschaft beitreten willst und an einer kostengünstigen Begleitung mit einer starken Community interessiert bist: https://bit.ly/3JtgqOx 1:1 Beratung | Anfrage an: beratung@laurawegmann...
episode 47: Das musst du über "Red Flags" wissen - Wie du einen kompatiblen Partner findest
Wie findet man einen wirklich kompatiblen Partner und worauf sollte man beim Dating und Kennenlernen achten? Vielen fehlt ein Leitfaden, der dabei hilft letztendlich eine gesunde Entscheidung zu treffen...
episode 48: Warum kann ich mir selbst und anderen nicht vertrauen? Misstrauen nach Bindungstrauma
Teil 1: Das Vertrauen in zwischenmenschliche Beziehungen ist für viele Menschen eine Herausforderung, insbesondere wenn sie Bindungstraumata erlebt haben...
episode 49: Vertrauen und Selbstvertrauen aufbauen mit Bindungstrauma
Teil 2: Das Vertrauen in zwischenmenschliche Beziehungen ist für viele Menschen eine Herausforderung, insbesondere wenn sie Bindungstraumata erlebt haben...
episode 50: Raus aus der Vergangenheit - Wie unser Gehirn alte Muster überwinden kann
Was sind die Gründe dafür, dass unser Gehirn auf aktuelle Situationen immer noch reagiert, als wäre es eine vergangene bereits überstandene Erfahrung? Wie können wir lernen unsere alten Denk- und Verhaltensmuster zu verändern und was braucht es dafür? Egal ob in Beziehungen, im Beruf oder in gesundheitlichen Bereichen spielen unsere alten Muster und Erfahrungen immer eine Rolle...