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... und was du dagegen tun kannst
Eine Übungsanleitung zum mentalen Fasten
Kennst du die Menschen, die immer ganz genau wissen, wie etwas nicht geht? Gehörst du vielleicht auch dazu? Heute sprechen wir darüber, wie du dir vielleicht selbst im Weg stehst und wie du es ändern kannst um deine Gedanken zu beruhigen und Stress zu reduzieren.
In diesem Beitrag legen wir das Fundament für langfristige Klarheit deines Geistes. Ich erzähle dir warum ein regelmäßiger Gedanken-Check wichtig ist, wie Gedankenausmisten im Alltag funktioniert und welchen Gewinn du davon hast. Lass uns loslegen!