Gesamtlänge aller Episoden: 9 hours 43 minutes
Unter dem fast poetischen Titel geht es um Morgenrituale und Gewohnheiten, die wir nur für uns selbst tun. Kleine Änderungen in der morgendlichen Routine, welche positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben werden. Der Aha-Spruch der Woche: "Wer kein Ziel hat, arbeitet automatisch für die Ziele anderer!
In dieser Folge geht es um das Thema "Einfach platt". Ein Gefühl, dass viele Menschen kennen. Es gibt interessante Anregungen was gegen dieses Gefühl hilft und es werden Beispiele für das einfache Umsetzen im Alltag aufgeführt. Und natürlich darf der Aha-Spruch der Woche nicht fehlen.