Weiblichkeit leben

Astrid Leila Bust ist Buchautorin, Frauencoach und Trainerin im deutschsprachigen Raum. Sie leitet seit über 25 Jahren Persönlichkeits- und Selbsterfahrungsseminare, sowie Ausbildungen zur Seminarleiterin und Coach. Mit ihrem Buch Weiblichkeit leben entwirft sie ein Frauenbild, das sich jenseits traditioneller Rollenbilder und Mainstream Klischees etabliert. In ihrem Podcast „Weiblichkeit leben“ spricht sie über Frauenthemen, Sexualität und die Polarität von Mann und Frau. Es warten regelmäßig spannende Experteninterviews auf dich und Gespräche mit ihrer jungen Mitarbeiterin Verena Kasper, in denen auch alle jungen Zuhörerinnen authentische Coaching Tipps bekommen. Weitere Infos zu Leila Bust und ihren Seminaren findest du unter www.weiblichkeit-leben.de

https://www.weiblichkeit-leben.de/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 31m. Bisher sind 39 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich
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episode 39: Intimität und Freiheit


Stehst du Deine Frau im Leben und kannst dich selbst doch so wenig spüren? Lebst du selbstbestimmt und bist erfolgreich und schaffst es nicht mehr zu entspannen? Hast du alles unter Kontrolle – und hast dabei verlernt, dich fallen lassen? Beweist du allen, dass du allein klar kommst – und möchtest dich doch auch einmal anlehnen? Bist du unabhängig und frei – und spürst doch auch den Wunsch nach Intimität und Nähe mit einem Mann? Dann ist die heutige Podcastfolge genau das Richtige für dich! Du...


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   17m
 
 

episode 38: Squirting


Was ist Squirting? Kann jede Frau Squirten? Wie fühlt es sich an? Ist Squirt wie Urinieren? Kann man Squirten lernen? Welche Stellungen eignen sich am besten? Sehr viele Mythen kreisen um das Thema Squirting bzw. weibliche Ejakulation. Die meisten Frauen sind sehr neugierig und möchten es gerne selbst erleben...


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   49m
 
 
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 2019-10-17  37m
 
 

episode 36: Squirting


Die Ejakulation der Frau


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 2019-10-02  22m
 
 

episode 35: Ich und Du und manchmal Wir


Für viele Frauen und Männer gibt es in der Partnerschaft nur noch ein WIR. Wir verschmelzen so sehr mit dem anderen, seinen Gewohnheiten, seinen Wünschen und Gefühlen, dass ein Prozess fast vollständiger Anpassung stattfindet. Doch irgendwann wird es einem der beiden zu eng. Das Gefühl zu ersticken oder sich aufzulösen nimmt immer mehr zu...


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 2019-09-19  25m
 
 

episode 34: Wie verschieden dürfen mein Partner und ich sein?


Je stärker die Verschmelzungsfantasien in einer Partnerschaft aktiviert werden, umso mehr identifiziert sich die Frau mit ihrem Mann. Sein Leben ist ihr Leben, und alles was er darstellt, was er tut, wirft ein Licht auf sie selbst- so meint sie. Das führt bei manchen so weit, dass alles aufeinander abgestimmt wird: Freizeit, Hobbys und Freunde gibt es nur noch in Union, Kleidung und Verhaltensweisen werden aufeinander abgestimmt...


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 2019-09-05  22m
 
 

episode 33: Wie der Gleichmachungswahn die Erotik verdrängt


Ein großer Irrtum vieler Frauen ist, die Errungenschaften des Feminismus eins zu eins auf die Sexualität zu übertragen. Gleichheit, Demokratie, Konsensbildung, Toleranz sind erhabene Werte, auf die heute niemand mehr verzichten will. Werden sie jedoch wortwörtlich ins Schlafzimmer mitgenommen, hat das ziemlich langweiligen Sex zur Folge...


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 2019-08-23  26m
 
 

episode 31: Wie du Erotik und Leidenschaft in deiner Beziehung aufrecht erhältst


Im Honeymoon zu Beginn einer Beziehung ist die Lust auf den Partner allgegenwärtig. Du suchst die Nähe deines Partners und würdest am liebsten jede freie Sekunde mit ihm verbringen. Eros, das Feuer der Leidenschaft! Du brennst für den Mann, begehrst ihn, versucht ihn für dich zu gewinnen. Dein Adrenalinspiegel erhöht sich enorm, du bist beflügelt von der Aufregung und Neugierde auf den noch unbekannten Mann. Du willst ihn kennenlernen, ihn erforschen und dich selbst dabei erfahren...


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 2019-08-08  17m
 
 

episode 31: Wie du Intimität und Nähe in deine Beziehung bringst


Worin unterscheiden sich frisch verliebte Paare von einer in die Jahre gekommenen Ehe? Frisch Verliebte erkennt man meist schon von Weitem. Die gegenseitige körperliche Anziehung ist für alle spürbar: Sie berühren sich immer wieder, halten Händchen, küssen sich häufig und tauschen auch in der Öffentlichkeit Zärtlichkeiten aus...


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 2019-07-25  15m
 
 

episode 30: Kommunikation in Beziehung


Wenn er mich liebt, dann spürt er was ich brauche… Diese Haltung ist besonders bei Frauen sehr verbreitet. Ganz besonders wenn es um das Thema Sex geht. In der heutigen Podcastfolge erfährst du, wie du mit deinem Partner gut und vertrauensvoll kommunizieren kannst, auch wenn ihr miteinander sprachlos geworden seid. Dabei gehe ich auch explizit auf die Kommunikation in der Sexualität ein. Viele sexuelle Probleme entstehen nämlich auf Grund von mangelnder Kommunikation oder Missverständnissen...


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 2019-07-11  24m