Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com
Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 15 hours 25 minutes
episode 20: Affirmationen 20 - Respekt & Offenheit
Die Zeit um Weihnachten kann so extrem hektisch sein, dass sich sogar die zuvor hart erkämpften 5 Minuten ICH-Zeit aus dem Staub machen. Genau deshalb bekommst du von mir einen täglichen MINI-INPUT für ein bisi Ich-Zeit. Dauert nur ein paar Minuten, ist zum hören und extra für dich gemacht. Jeden Tag gibt es eine neue Affirmation, die dich dabei unterstützen wird ein positives Körpergefühl zu entwickeln.⠀
episode 21: Affirmationen 21 - Ich darf mir Ich-Zeit nehmen
Die Zeit um Weihnachten kann so extrem hektisch sein, dass sich sogar die zuvor hart erkämpften 5 Minuten ICH-Zeit aus dem Staub machen. Genau deshalb bekommst du von mir einen täglichen MINI-INPUT für ein bisi Ich-Zeit. Dauert nur ein paar Minuten, ist zum hören und extra für dich gemacht. Jeden Tag gibt es eine neue Affirmation, die dich dabei unterstützen wird ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
episode 22: Affirmationen 22 - Entscheidungen treffen, die gut für MICH sind
Die Zeit um Weihnachten kann so extrem hektisch sein, dass sich sogar die zuvor hart erkämpften 5 Minuten ICH-Zeit aus dem Staub machen. Genau deshalb bekommst du von mir einen täglichen MINI-INPUT für ein bisi Ich-Zeit. Dauert nur ein paar Minuten, ist zum hören und extra für dich gemacht. Jeden Tag gibt es eine neue Affirmation, die dich dabei unterstützen wird ein positives Körpergefühl zu entwickeln.⠀
episode 23: Affirmationen 23 - Ich darf MEINE Werte leben
Die Zeit um Weihnachten kann so extrem hektisch sein, dass sich sogar die zuvor hart erkämpften 5 Minuten ICH-Zeit aus dem Staub machen. Genau deshalb bekommst du von mir einen täglichen MINI-INPUT für ein bisi Ich-Zeit. Dauert nur ein paar Minuten, ist zum hören und extra für dich gemacht. Jeden Tag gibt es eine neue Affirmation, die dich dabei unterstützen wird ein positives Körpergefühl zu entwickeln.⠀www.achtsam-essen.at
episode 24: Affirmationen 24 - Liebevoller Umgang mit MIR
Die Zeit um Weihnachten kann so extrem hektisch sein, dass sich sogar die zuvor hart erkämpften 5 Minuten ICH-Zeit aus dem Staub machen. Genau deshalb bekommst du von mir einen täglichen MINI-INPUT für ein bisi Ich-Zeit. Dauert nur ein paar Minuten, ist zum hören und extra für dich gemacht. Jeden Tag gibt es eine neue Affirmation, die dich dabei unterstützen wird ein positives Körpergefühl zu entwickeln.⠀www.achtsam-essen.at