Du möchtest dein Leben ausgeglichener, zufriedener und nachhaltiger gestalten? Du hättest gern mehr Energie für deinen Alltag und suchst nach Wegen dich selbst zu verwirklichen? Gleichzeitig bist du gesellschaftskritisch und findest Gleichberechtigung und Toleranz top, Konsum und Kapitalismus eher mies? Dann hör rein und lasse dich inspirieren! Ich möchte dir Tipps und konkrete Handlungsvorschläge an die Hand geben, wie dein Alltag rundum gelingt, mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeitstraining und verschiedenen Entspannungsverfahren. Gleichzeitig möchte ich allen Menschen die Herausforderungen unserer Gesellschaft bewusst machen und spreche über Krisen, die es zu bewältigen gilt. Viel Spaß bei diesem bunten Mix. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt und Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 23m.
Bisher sind 127 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 4 hours 1 minute
episode 20: Liebe für alle, Stress für keine*n
Warum wir unsere guten Gefühle oft vergraben (lassen) und warum wir mehr Ja sagen sollten
episode 21: #121 Entgiften und Reinigen mit der Grünen Diät - Warum Chlorophyll wahre Wunder wirkt und wir mehr Wildkräuter essen sollten
Du möchtest deinem Körper gern etwas Gutes tun und die Kraft des Frühlings dafür nutzen? Dann könnte jetzt die grüne Diät für dich ideal sein. Sie reinigt Körper, Geist und Seele und versorgt dich mit viel frischer Energie. Wie und warum erfährst du heute! Viel Spaß beim Hören.
episode 22: Erfahrungen aus dem Iyengaryoga
Mehr Präzision, weniger Meditation, und wiedermal eine Frage der Lehrenden
episode 25: Frauengesundheit mit Heilkräutern unterstützen
Interview mit Sina Jeep zu Zyklusbeschwerden, Sitzbädern und der Rückbesinnung auf Yin-Qualitäten
episode 123: Wie ein Liebhaber meine Ehe auf ein neues Level hebt
Erfahrungen aus der offenen Paarbeziehung