Mit diesem Podcast möchte ich dich dazu inspirieren dir selbst wieder zu vertrauen, gut zu dir selbst zu sein und dir zu erlauben in deinem ganz eigenen Tempo zu gehen. Den Mut zu haben, die Dinge so zu machen, wie sie für dich gut sind, generell von allem weniger zu tun und mehr zu sein und letztlich die Sicherheit in dir selbst zu finden die du brauchst, um ganz du selbst zu sein. ???? Viel Freude beim Hören. Alles Liebe. Constanze | Folge mir auch gerne auf Instagram @constanzeotterbach_official | mehr über meine Arbeit findest du hier www.constanzeotterbach.com
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 3 hours 57 minutes
episode 8: LEAD YOURSELF #8 Der 8 Minuten Pakt. Eine Folge über wahre Freundschaft.
In der heutigen Folge geht es um Freundschaft und darum, was wir wirklich zu können, wenn es einem geliebten Menschen nicht gut geht. ???? Ich hoffe diese Folge berührt dich genauso wie sie mich berührt hat. Ganz viel Freude beim Hören. ???? Alles Liebe und bis bald. Constanze | constanzeotterbach_official | www.constanzeotterbach.com
episode 7: LEAD YOURSELF #7 Ein Geheimnis über das Loslassen
In der heutigen Folge teile ich ein Geheimnis über das Loslassen mit dir. Ich bin sehr gespannt, wie dir diese Folge gefällt und hoffe, dass sie dir hilft, zukünftig besser loslassen zu können. ???? Alles Liebe und bis bald. Constanze | constanzeotterbach_official | www.constanzeotterbach.com
episode 6: LEAD YOURSELF #6 Glaube nichts. Prüfe alles. Finde und lebe deine eigene Wahrheit.
In dieser Folge möchte ich dich an etwas erinnern, an das mich selbst einer meiner Mentoren vor einigen Jahren erinnert hat und das mir seit dem so sehr hilft, meine eigene Wahrheit zu finden und zu leben. ???? Ich wünsche dir viel Freude beim Hören. ???? Alles Liebe und bis bald. Constanze | constanzeotterbach_official | www.constanzeotterbach.com
episode 5: LEAD YOURSELF #5 So verlierst du die Angst vor Enttäuschungen
In dieser Folge teile ich mit dir eine sehr heilsame Perspektive auf das Thema Enttäuschungen. ???? Ich hoffe sie hilft dir genau so wie sie mir hilft, besser mit Enttäuschungen umzugehen und auch die Angst davor zu verlieren. ???????? Hör dir passend dazu auch gerne die Folge zum Thema Erwartungen an. ???? Viel Freude beim Hören. Alles Liebe und bis bald. Constanze | constanzeotterbach_official | www.constanzeotterbach.com
episode 4: LEAD YOURSELF #4 Special PowerTalk „Entscheide dich für dich“
Heute schenke ich dir eine Portion Motivation und Energie für einen richtig guten und vor allem selbstbewussten Start in den Tag. ✨ Dieser PowerTalk ist in Portugal entstanden und war mein persönlicher Pep Talk für mich, den ich mir am Morgen in mein Journal geschrieben habe, um kraftvoll und ganz bei mir in den Tag zu starten...
episode 3: LEAD YOURSELF #3 Wie du mit Erwartungsdruck umgehen kannst
In dieser Folge bekommst du von mir 3 Impulse ???? wie du zukünftig besser mit den Erwartungen anderer (oder sind das vielleicht doch deine eigenen Erwartungen ????) umgehen kannst. Ganz viel Freude beim Hören. ???? Alles Liebe und bis bald. Constanze | Instagram @constanzeotterbach_official | Webseite www.constanzeotterbach.com
episode 2: LEAD YOURSELF #2 Finde dein Lebenstempo
In dieser Folge spreche ich mit dir über die Basis meiner Arbeit und das Thema, das in meinem Leben im letzten Jahr die größte Veränderung gebracht hat - und zwar über das Thema Lebenstempo. ???? Ich teile mit dir eine sehr kraftvolle Übung, die ich von meiner Therapeutin geschenkt bekommen habe und die mir enorm geholfen hat, zur Ruhe zu kommen und das Leben nicht mehr als Rennen sondern als Spaziergang zu betrachten. ???????? Ganz viel Freude beim Hören der Folge...
episode 1: LEAD YOURSELF #1 Willkommen und was dich hier erwartet
Hello world! ???? Nach über einem Jahr Podcastpause bin ich nun mit meinem neuen Baby zurück. LEAD YOURSELF ist dein Podcast für achtsame Selbstführung und als dein Host freue ich mich unendlich dich in hier auf eine Reise hin zu mehr Sanftmut, Stärke, Entspannung Freiheit und Selbstbestimmtheit zu nehmen. ???? Mach es dir gemütlich und hol dir hier ab sofort deine wöchentliche Dosis sanfte Power...
episode 53: #53 Kintsugi | Die Kunst schwierige Zeiten in Gold zu verwandeln⚱️
In dieser Folge erfährst du: Was genau Kintsugi eigentlich ist. Was die japanische Tradition mit meiner kaputten Müslischale zu tun hat. Was es mit dem goldenen Herzen auf sich hat. Und warum deine Verletzlichkeit Goldwert ist. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse beim Hören ???? und freue mich, wenn du bei mir auf Instagram @constanzeotterbach_official vorbeikommst und mir deine Gedanken ???? zur Folge dalässt...
episode 52: #52 Mindful Selfmanagement | 4 Tipps wie du all deine To-Do‘s erledigt bekommst
In dieser Folge beantworte ich eine der meist gestellten Fragen. „Constanze wie schaffst du es all deine To-Do’s abzuarbeiten.“ In dieser Folge teile ich meine 4 Erfolgsgeheimnisse mit dir, wie Ich genau das schaffe. ???????????????? Wie immer ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse beim Hören. ???? Bewerte und teile den Podcast gerne, wenn er dir gefällt und besuch mich auch gerne auf Instagram @constanzeotterbach_official , LinkedIn www.linkedin...