100% Powerlifting - Training, Ernährung, Equipment und Psychologie im Kraftsport! Spannende Interviews mit Gästen aus der Powerlifting Szene. Mach mit und schreib uns deinen Themenvorschlag - zusammen machen wir Powerlifting in Deutschland grandios! Wir sind Julia und Eric. Zusammen haben wir fast 25 Jahre Erfahrung im Kraftsport und Kraftdreikampf. Egal ob du Anfänger oder Profi bist, bei uns findest du den richtigen Podcast für dich. Abonniere uns bei Spotify! Schreib uns deine Kommentare auf https://www.instagram.com/planet_powerlifting
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 7 hours 39 minutes
episode 61: Vorbereitung auf dein Training! | 15 Minutes RAW | #061
Wir sprechen über unsere Vorbereitung auf Trainingseinheiten - körperlich aber auch mental. Egal wann und wie du trainierst - wie bereitest du dich auf deine Einheiten vor? Schreib es uns! Entweder hier auf Spotify oder per Instagram: https://www.instagram.com/planet_powerlifting
Natürlich mit dem Zauberwort :) Habt eine schöne Woche!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/planetpowerlifting/messageepisode 60: Musik beim Sport | 15 Minutes RAW | #060
Wir reden über Musik beim Sport. Hilft sie bei schweren Versuchen, kann sie Leistung verbessern oder stört sie sogar manchmal? Was seid ihr? Team Musik oder Team Stille? :D Wir freuen uns auf eure Antworten!
Viel Spaß bei der Folge!
Schreibt uns das geheime Zauberwort auf Instagram: @planet_powerlifting oder hier bei Spotify Fragen & Antworten!
episode 59: Interview mit Oliver Zamzow - Deutscher Meister im Powerlifting| #059
In dieser Folge haben wir Oliver Zamzow zu Gast! Seit mehreren Jahren macht Oli schon Powerlifting und ist mehrfacher Deutscher Meister - zuletzt 2021 in der AK 1...
episode 58: Wir sind zurück! | 15 Minutes RAW | #058
Welcome back zu Planet Powerlifting! In dieser Folge erzählen wir euch, was uns die letzten Monate im Powerlifting beschäftigt hat und was unsere sportlichen Ziele für das Jahr 2022 sind!
Auf Spotify könnt ihr uns nun direkt auf unsere Fragen antworten - probiert es mal aus! Das Zauberwort könnt ihr uns natürlich auch schreiben - oder auf Instagram auf unserem Profil @planet_powerlifting (https://www.instagram...
episode 57: Kreativpause - ihr seid gefragt! | 15 Minutes RAW | #057
Wir gehen in eine Kreativpause und brauchen euren Input! Was möchtet ihr in Zukunft mehr hören? Interviews, längere Themen, kurze Updates oder Wettkampfberichte? Schreibt uns eure Ideen auf Instagram @planet_powerlifting
Bis bald!
Julia und Eric
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/planetpowerlifting/messageepisode 56: Powerlifting ist zurück! | 15 Minutes RAW | #056
Es geht wieder los! Viel ist passiert in den letzten Wochen in der Powerlifting Welt: was genau? Das verraten wir euch in dieser Episode + ein paar Updates über unser Training!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/planetpowerlifting/messageepisode 55: Wrap Up: Regenerationsfaktoren im Sport | 15 Minutes RAW | #055
Alkohol, Cryochambers und Dehnen - was trägt zur Regeneration bei und was ist hinderlich? Schreibt uns eure Meinung auf @planet_powerlifting bei Instagram!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/planetpowerlifting/messageepisode 54: Stress und Sport | 15 Minutes RAW | #054
Stress - jeder kennt das Gefühl wenn alles zu viel wird. Aber Stress wirkt sich auch langfristig auf die eigene Regeneration für den Kraftsport aus. Wie geht ihr mit Stress um und wie nehmt ihr Stress wahr? Ist er vielleicht auch in einigen Situationen hilfreich?
Schreibt es uns auf Instagram @planet_powerlifting ! Wir freuen uns auf eure Antworten :)
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/planetpowerlifting/messageepisode 53: Mehr Kraft durch Schlaf! | 15 Minutes RAW | #053
Leider haben Außerirdische versucht Julias Tonspur zu kapern, bitte entschuldigt die Störgeräusche. Wir hoffen euch gefällt die Folge trotzdem, denn es geht um Schlaf! Wie wichtig ist er für das Wohlbefinden und die Regeneration im Kraftsport? Und wie macht sich guter Schlaf bei euch bemerkbar? Schreibt es uns auf Instagram @planet_powerlifting
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/planetpowerlifting/messageepisode 52: Regenerationsfaktor: Essen | 15 Minutes RAW | #052
Wir starten eine kleine Serie über Regenerationsfaktoren im Powerlifting...