Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden...
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 56 minutes
episode 101: 101 Hotel Alpen-Herz Interview mit dem Österreichischem Meister im Show-Aufguss Mark Zipperle
Wir waren im in Ladis in Österreich zu Besuch. Dort haben wir mit gesprochen. Mark ist Österreichischer Meister im Show-Aufguss und gehört mit zur Familie Schmid, die das Hotel führt. Vor 4 Jahren wurde der Sauna Cube ans Hotel gebaut, wo...
episode 102: 102 Pure Nature Oil - Interview mit dem Inhaber und Deutschen Meister im Show-Aufguss Marcel Hetzel
Wir freuen uns immer besonders über Folgen, in denen wir über Saunadüfte reden können. Heute haben wir mit gesprochen. Er ist Saunameister und Deutscher Meister im Showaufguss und einer der Mitunternehmer von . Pure Nature Oil hat sich zum Ziel...
episode 103: 103 Mit Sentiotec auf dem World Sauna Forum in Finnland
Ingvar hatte die beste Woche seines Lebens! Denn er war vom zum nach Tampere in Finnland eingeladen worden! In dieser Podcastfolge berichtet er davon, wie er auf Hoteldächern sauniert hat, wie er einen Aufguss in einer traditionellen finnischen...
episode 104: Q&A Sauna und Menstruation, welche Tipps & Tricks gibt es?
Was für Tipps und Tricks gibt es für Menschen, die ihre Periode haben und saunieren wollen? Pauline und Ingvar widmen sich in dieser Folge ganz dem Thema: "Sauna und Menstruation". Die wohlige Wärme der Sauna entkrampft und hilft dem Unterleid zu...
episode 108: 108 Jahresrückblick auf die Saunaspots von 2022
Wohoo! 2022 war das Jahr der Sauna! Wir haben in Island, Finnland, Österreich und den Niederland sauniert. Wir haben 200 Meter über NN und 2300 Meter über NN sauniert. Was wir alles so gemacht haben, berichten wir euch in dieser Folge! Wir danken...
episode 109: 109 Hoteltipp: Zimmer mit Sauna und Whirlpool im Inntel Hotel Utrecht
Frohes neues Jahr euch allen! Wir haben es krachen lassen! Und zwar in Utrecht. Dort gibt es mit dem ein fantastisches Hotel mit eigener Sauna und Whirlpool im Zimmer. Und Blick über die ganze Stadt. So konnten wir immer schön entspannt bleiben!...
episode 110: 110 Herbal Cup im Aqua Palace Prag
Seit einiger Zeit gibt es den Trend Kräuteraufgüsse zu machen. Dazu darf mit Kräutern als Sud aufgegossen werden oder sie dürfen verräuchert werden. Auch Peelings aus pflanzlichen Produkten gehören dazu. Ende November 2022 fand in die...
episode 111: 111 Q&A Mentholkristalle - Ja oder Nein?
Sie polarisieren wie sonst nicht viel auf dem Saunamarkt: Mentholkristalle! Die einen lieben sie, die anderen hassen sie. Wir haben für euch recherchiert, wie Mentholkristalle hergestellt werden und was die Vor- und Nachteile davon sind. Außerdem...
episode 112: 112 Unser neuestes Projekt: Dein Saunagang mit uns im Badeparadies Schwarzwald
Wir haben etwas Verrücktes gemacht: Wir führen Besucher:innen durch ihren ersten Saunagang im Badeparadies Schwarzwald. Wie genau das abläuft: Dem Badeparadies Schwarzwald und uns fiel auf, dass viele Menschen, die zum ersten Mal in eine Therme...
episode 113: 113 Jaz in the City Hotel Amsterdam - Wellness mit allen Sinnen
Wir lieben Kurztrips voller Wellness in spannende Städte! Dieses Mal stand Amsterdam auf dem Plan. Wir waren im . Die Sauna dort ist hervorragend! Mit der S-Bahn ist man in ca. 20 Minuten direkt am Hauptbahnhof von Amsterdam. Von dort erreicht man...