Hier erwarten dich spannende Geschichten und interessante Interviews für den ruhigen Moment zwischen deinen Abenteuern - in den Bergen und der Natur. Journalistin und Yogalehrerin Theresa Bergbauer spricht mit Menschen, die wissen, wie man sich die Balance zwischen Mut und Gelassenheit bewahrt. Im Podcast erwarten dich Geschichten von Outdoorsportler*innen und Reisenden, die tagtäglich ihre Grenzen überwinden und dabei die innere Ruhe bewahren, sowie Experteninterviews, die dir neue Perspektiven eröffnen, und praktische Tipps, die dich auf deine nächsten Outdoorabenteuer vorbereiten. Egal, ob du bereits sehr erfahren im Berg- und Outdoorsport bist oder die Natur gerade erst für dich entdeckt hast: Hier findest du alles, was du brauchst, um deine Leidenschaft fürs Draußensein zu leben. Bist du bereit, dein Leben mit Abenteuern zu füllen und dabei deine innere Ruhe zu entdecken? Dann abonniere jetzt “Bergpol” und begleite uns auf dieser Reise zwischen Abenteuer und Achtsamkeit! https://bergpol.de/
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 17 hours 17 minutes
episode 1: Reisen und Klettern verändern dich - Martin Bissert von Kapitän Ohlsen
Wir sind seit Ende letzten Jahres mit unserem Van auf Europa-Reise und starten jetzt von unterwegs aus in die dritte Podcast-Staffel.
Julia Kupke: Präsent sein lernen mit Yoga
In dieser Folge spricht Theresa mit Julia Kupke: Julia ist Yogalehrerin und unterrichtet zwei sehr ruhige und achtsame Yogastile - nämlich Yin Yoga und Strala Yoga. Mit ihrer Arbeit als Yogalehrerin möchte sie Menschen vor allem darin ermutigen, den individuellen eigenen Weg zu entdecken und dann auch zu gehen. Sie selbst hat die Karriere als Unternehmensberaterin bewusst hinter sich gelassen und ein Leben wie sie selbst sagt abseits der gesellschaftlichen Konventionen eingeschlagen.....
Martin Reiter - Gemeinsam erleben verbindet
Mein Gast in der heutigen Folge ist Martin Reiter. Martin arbeitet als Bewegungstherapeut und hat eine große Begeisterung für Erlebnispädagogik. Wir sprechen unter anderem über seinen Werdegang, wie Klettern in der Therapie bei psychischen Erkrankungen eingesetzt wird und warum es wichtig ist gemeinsam mit anderen etwas zu erleben. Er selbst hat das Klettern, trotz seiner tiefen Leidenschaft für die Berge mit 25 erst relativ spät für sich entdeckt...
Petra Zink - Yoga für Kletterer & Bergsportler
In dieser Folge spricht Theresa mit Petra Zink: Petra ist Yogalehrerin und Bergsportlerin. Sie hat ein Buch namens “Yoga für Kletterer und Bergsportler” geschrieben, das vielleicht der eine oder andere von euch sogar im Bücherregal stehen hat. Mir hat Petras Buch schon viele Inspirationen geliefert sowohl für meine Yogapraxis als auch für meinen Yogaunterricht. Ursprünglich kommt Petra aus dem Leistungssport und ist lange Zeit Moutainbike gefahren...
Michaela Fischer über Kind der Berge und Social Media
Michaela Fischer über Kind der Berge und Social Media