Schön, dass du da bist! In dem Bewegungskind-Podcast geht es darum den kindlichen Forschergeist wieder zu aktivieren und auf mentaler und körperlicher Ebene weiter zu wachsen. Sich nicht mehr mit den Symptomen des eigenen körperlichen Systems zu frieden zu geben, sondern zu beginnen wohlwollend und liebevoll den eigenen Körper auf physischer, psychischer und mentaler Ebene verstehen zu lernen. Ich nehme dich mit auf diese Reise und möchte dich einladen, dich daran zu erinnern, dass du es in deinem Leben wert bist glücklich und gesund zu sein. Bleibe bewegt deine Marie
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Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 11 hours 30 minutes
episode 121: #121 "ES IST ERST DER ANFANG" - INTERVIEW MIT KHALID VON TAEKWONDOARTIST
"...für mich stellt sich nicht die Frage bin ich motiviert oder nicht, weil ich es möchte." mit diesem Statement spricht mir Khalid von Teakwondoartist, aus der Seele! Khalid hat sein Herz an den Kampfsport verloren und ich durfte ihn bereits vor einiger Zeit kennenlernen, als er mich selbst bei seinem Podcast zum Interview eingeladen hatte. Neben dem Sport und dem Podcasten ist Khalid Unternehmer, der sehr klar seinen Weg kennt und geht...
episode 122: #122 AKTIVIERE DEINE NATÜRLICHE MOTIVATION
WIE DU DICH AN DEIN MOTIV HINTER DEINER TÄGLICHEN MOTIVATION ERINNERST!
Vielleicht dürfen wir, auf der Suche nach Motivation, uns daran erinnern, was wir bereits wissen, anstatt an Orten zu suchen, wo unsere Motive bereits begraben sind.
Mal ehrlich, wir alle wissen, was wir tun dürfen, damit wir mental und körperlich ins Gleichgewicht kommen...
episode 123: #123 WIE DER VERLUST VON DESTRUKTIVEN VERHALTENSWEISEN DIR HILFT, DEINEN KÖRPER ZU SPÜREN
Wir wollen es nicht und wir wollen so oft aufhören! Aufhören, uns selbst zu sabotieren, Dinge und Produkte zu konsumieren, unsere Kinder anzubluffen, den Partner nicht ernst zu nehmen und so weiter und sofort. Und dann tun wir es trotzdem. Tun es immer und immer wieder! Und aus meiner Sicht tun wir all diese Dinge, weil wir uns viel zu oft weit außerhalb von unserem eigenen Körper befinden...
episode 124: #124 VERLIERE NIE DEINEN MUT - INTERVIEW MIT JANINA VON LEBENSLEICHTER
Etwa 14 von 1.000 Frauen und 5 von 1.000 Männern leiden in Deutschland an einer Form der Essstörung, laut einer Studie von www.partienten-information.de . Und natürlich ist die Dunkelziffer viel, viel höher... Alle Dauerdiäten und Mangelernährungen werden hierbei nicht im Ansatz berücksichtigt, was aus meiner Sicht eine sehr große Statistiklücke darstellt...
episode 125: #125 MEDITATION DANKBARKEIT FÜR DEINEN KÖRPER VON JANINA VON LEBENSLEICHTER
Hallo, so schön, dass du da bist!
Wie bereits in der Episode #124 angekündigt hat Janina von Lebensleichter eine wundervolle Meditation, zum Thema Dankbarkeit für deinen Körper, für uns alle aufgenommen.
Janina ist Expertin für gestörte Essenverhalten und hilft mit ihrer Arbeit Menschen dabei, den Weg aus der Essstörung zu finden. Falls du tiefer in die Thematik einsteigen möchtest höre dir gern das Interview mit Janina, in der Episode #124, an...
episode 127: #127 SEE WITH YOUR BODY - INTERVIEW MIT JUDITH BINIAS
Kennst du das, dass dich eine Person, die du noch nicht kennst, auf anhieb sympathisch ist und dich auf eine so wundervolle Art und Weise fasziniert? Mir ging es jedenfalls vor ein paar Wochen so, als ich auf den Instagram-Account von Judith @see.with.your.body gestoßen bin.
Judith hat 15 Jahre damit verbracht, den für sich besten Weg zu erforschen und hat für sich eine stärkende und befreiende Self Care Praxis erschaffen, die sie nun auch an andere Menschen weitergibt...
episode 128: #128 MEDITATION - WIE DU ANGSTENERGIE FÜR DICH NUTZEN KANNST
Schön, dass du da bist!
Wir alle leben in turbulenten Zeiten und zusätzlich passieren immer wieder neue und unvorhergesehene Dinge. Dinge, die uns überfordern, Angst machen und auch mal verzweifeln lassen.....
Heute teile ich mit dir eine Meditation, die dir dabei helfen kann, all deinen Mut zu aktivieren und das Gute in deinem Leben zu sehen...
episode 129: #129 DIE HERAUSFORDERUNG VOM ANFANGEN UND AUFHÖREN VON ROUTINEN
Vor ein paar Wochen bin ich temporär erkrankt und musst mit all meinen sportlichen Routinen aufhören.
Es gab eine Zeit, da wäre genau dieses Aufhören ein wahre Katastrophe gewesen. Mein Psyche hätte mir diverse Geschichten erzählt, warum das Aufhören mich verzweifeln lassen soll.
"Jetzt wirst du dick!", "Du wirst nie wieder dein Trainingslevel erreichen!" und so weiter und sofort...
episode 130: #130 EINFACHES AYUVEDA - INTERVIEW MIT FRANZI VON NAHRUNGSGLÜCK
Wenn wir über Ernährung sprechen denken wir wohl alle an etwas anderes. Die Frage ist daher, ob das, was für dich Ernährung ist, dir auch wirklich gut tut. Eine Ernährungsform, die für Franzi von Nahrungsglück zu einem Lebensgefühl geworden ist, ist die Ayurveda. Und ich bin sehr dankbar, dass sich Franzi die Zeit genommen hat, um mit mir, für dich über dieses so schöne Thema zu sprechen...
episode 132: #132 DREI SCHRITTE, WIE DU DEINE GUTEN VORSÄTZE ZU DEINER PERSÖNLICHEN VERÄNDERUNG WERDEN LÄSST
Vielleicht haben wir so oft gelernt und erfahren, dass es für uns absolut keinen Unterschied macht, ob wir unsere eigenen Versprechen halten, oder nicht! Vielleicht haben wir viel zu oft die Erfahrung gemacht, dass sich absolut nichts verändert, wenn wir unser eigenes Versprechen brechen. Und vielleicht hast auch du schon die Erfahrung gemacht, dass du dir selbst etwas vornimmst, dir gar feste Ziele gesetzt hast, um diese nach kurze Zeit wieder aufzugeben...