Heute serviere ich dir 4 nützliche Tipps für die Rückkehr in deine Normalität. In dieser Episode erfährst du: Warum es sich für dich zwiespältig und verwirrend anfühlen kann, wenn es draußen, in der Stadt, im Café und den Geschäften (fast) so zugeht, als sei alles beim Alten.Wieso es seine Berechtigung hat, wenn in dir drin der Normalzustand noch lange nicht wieder erreicht ist.Woher es kommt, dass sich dein Leben immer noch schwer und anstrengend anfühlen kann...

July 15, 2021 31m

episode 22: Auch schwere Zeiten haben gute Seiten: 3 Tipps für mehr Verbundenheit, Wertschätzung und Wohlbefinden

Du erfährst heute: Wie das Hochwasser der letzten Woche zu einer Welle der Verbundenheit geführt hat. Warum diese Verbundenheit so wichtig für uns ist. Auf welche Weise sich Konflikte zwischen Gruppen am besten auflösen lassen. Welchen Beitrag du für ein besseres Miteinander in unserer Gesellschaft leisten kannst. Und vor allem: warum es gerade jetzt besonders wichtig ist, mit gutem Beispiel voran zu gehen...

July 22, 2021 26m

episode 23: Warum es glückliche und unglückliche Beziehungen gibt - Wie Werte dein Leben beeinflussen

In dieser Episode erfährst du: Wieso Hoffnung und Hilfsbereitschaft zwei unglaublich wichtige Werte sind. Warum es uns enorm wütend machen kann, wenn unsere Werte verletzt werde. Weshalb man in der Partnerschaft unbedingt über Werte sprechen sollte. … Und wie du herausfinden kannst, ob du und dein:e Partner:in in euren Werten zueinander passen. Dazu habe ich eine Übung für dich mitgebracht, die du entweder alleine oder mit dem/der Partner:in durchführen kannst...

July 29, 2021 32m

episode 24: Welcher Beziehungsstyp bist du? 4 Tipps für mehr Glück in der Liebe

Du erfährst heute: Warum es bei der glücklichen Liebe nicht nur darum geht, den richtigen Partner oder die richtige Partnerin zu finden.Woher es kommt, dass so viele von uns Beziehungsprobleme haben.Welche 4 Bindungs- oder Beziehungstypen es gibt.Weshalb sich manche Menschen zielsicher immer wieder in den oder die Falsche verlieben.Und wie du es schaffen kannst, endlich glückliche Beziehungen zu haben...

August 25, 2021 34m

episode 25: Ziele setzen und erreichen - Folge 1: Warum du dir lieber keine Ziele setzen solltest

5-teilige Serie

August 12, 2021 25m

episode 26: Ziele setzen und erreichen - Die dunkle Seite der Zielsetzung: Dein Ego ist ein schlechter Verlierer

5-teilige Serie

August 19, 2021 22m

episode 27: Ziele setzen und erreichen - Folge 3: Tschüss Aufschieberitis

Heute erfährst du: Was Menschen am Ende ihres Lebens am meisten bereuen. Welche drei grundsätzlichen Ursachen es hat, wenn du Dinge aufschiebst. Wie du dich diesen Ursachen bei dir selbst auf die Spur machst. Warum dir ein Wenn-dann-Plan helfen kann. Wann die 2-Minuten-Regel nützlich ist. Und wie du mit kleinen Schritten neue Gewohnheiten aufbauen kannst...

August 26, 2021 32m

episode 28: Ziele setzen und erreichen - Folge 4: Mehr Energie durch kleine Wunder

Heute erfährst du ... Welche tolle Energie entsteht, wenn alle deine Kräfte zusammenwirken und in eine Richtung gehen. Wie du Ziele findest, die wirklich zu dir passen. Welche Rolle dabei dein Unterbewusstsein spielt. Wie du für eine starke innere Motivation sorgen und in deinem Leben echte Wunder bewirken kannst. warum der Zufall dein Freund und Helfer ist. Und du bekommst von mir eine tolle Übung, um deine Ziele zukünftig mit viel mehr Leichtigkeit zu erreichen...

September 2, 2021 32m

episode 29: Ziele setzen und erreichen - Folge 5: Neuro-Tricks - Master your mind, follow your heart

Heute erfährst du: Warum du ausschließlich auf Herzens-Ziele setzen solltest. Was Neuro-Tricks sind und wie sie funktionieren. Welche Neuro-Tricks du blitzschnell einsetzen kannst, um dich auf Zielkurs zu bringen. Warum es so wichtig ist, schnell ins Tun zu kommen, um dein Ziel zu erreichen. Wie du dabei für Glücksgefühle sorgen kannst und die volle Ziel-Power in dir entfachst...

September 9, 2021 32m