Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
https://www.sylvainviens.com/podcast/pourquoi-ce-podcast/
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 8 hours 45 minutes
#9 - Pourquoi s'aimer est primordiale ? (Estime de soi 1/2)
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi l'estime de soi est primordiale mais aussi comment elle se crée et quels sont les comportements qu'elle induit.
#8 - Comment écrire pour aller mieux ?
Aujourd'hui, je t'explique comment l'écriture pourra te permettre, entre autres, de mieux dormir et de te décharger mentalement au quotidien.
#7 - Pourquoi écrire pour aller mieux ?
Cette semaine, je te présente un outil très puissant d'épanouissement personnel pour te libérer de tes rancœurs, de tes croyances, de tes maux,... L'écriture !
#6 - Le temps, les objectifs et l'esprit, 3 clefs pour ouvrir la porte d'épanouissement.
Attention, la très courte histoire peut chambouler. Aujourd'hui, on aborde plus précisément les thèmes de la gestion du temps qui passe, de la notion d'objectifs et de l'entretien de son esprit.
#5 - Le moine qui vendit sa Ferrari, une bible du développement personnel.
Aujourd'hui, je revisite un livre très inspirant, citant un grand nombre de thèmes à travailler pour s'épanouir dans la vie.
#4 - Quel loup nourris-tu ? Comment affaiblir ton coté obscur ?
Si tu es là, c'est que tu désires que ton loup blanc domine ton loup noir. Ensemble, nous allons vérifier que tes comportements vont dans le sens de ton objectif, avoir une vie épanouie.
#3 - Comment ne plus subir ses émotions et choisir ses réactions ?
A la fin de cet épisode, tu sauras comment gérer toutes les émotions qui te 'bouffent' la vie, grâce au modèle SPEAR : Situation --> P --> E --> A --> Résultats que tu choisiras enfin.
#2 - Comment aller mieux en se faisant mal ?
Un épisode où l'on parle ensemble de volonté, d'autodiscipline, qualités indispensables pour se faire du bien quotidiennement. (je te propose aussi des exercices pour les travailler tous les jours).
#1 - Comment appliquer les quatre accords Toltèques dans ton quotidien ?
Aujourd'hui, je t'explique comment utiliser ces quatre accords toltèques, à travers des exemples de la vie de tous les jours, pour améliorer ta relation à toi et aux autres.
Ma promesse < T'aider à atteindre une vie HEUREUSE >
Un épisode où je t'explique pourquoi je lance ce projet et surtout, ce qu'il va t'apporter !