Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 8 hours 45 minutes
#22 - Pourquoi la gratitude rend-elle heureux ?
Dans cet épisode, je te montre pourquoi la gratitude rend heureux, et comment l'intégrer dans ton quotidien.
Capsule #4 - Je ne t'ai pas oublié(e)...
Dans cette capsule (très court épisode), je te fais part d'un nouveau pivot du podcast. En me focalisant sur la destination du bonheur, je crains d'oublier certains auditeurs à l'aéroport...
#21 - Pourquoi échouons-nous à atteindre le bonheur ?
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il est très difficile d'atteindre le bonheur si tu passes ton temps à le dévaloriser ou que tu échoues à le définir...
Capsule #3 - "Merci Chloé !"
Dans cet épisode, je te lis tout simplement le message d'une auditrice qui m'a apporté une bouffée d'énergie, un max d'énergie pour démarrer ce dimanche !
Capsule #2 - "Arrête de me faire perdre mon temps !"
Dans cet épisode, je te fais part d'une scène qui m'a choqué ce matin à l'école et qui m'a fait me questionner sur la stratégie temporelle que nous utilisons pour accéder au "vrai bonheur".
#20 - Comment accéder au "vrai bonheur" - Introduction
Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est le "vrai bonheur", et comment je vais t'aider à y accéder.
Capsule #1 - L'exercice du "Bonjour"
Dans cet épisode, je t'explique un exercice très très simple qui permet de travailler ses préjugés, son égo, son bien-être.
#19 - Comment te débarrasser de ces croyances qui t'emprisonnent ?
Je t'explique pourquoi et comment te débarrasser des croyances limitantes, ces idées qui t'enferment dans une vie que tu n'as pas choisie.
Bonus #3 - Chère Terre
Dans cet épisode de très courte durée, Je voulais juste te lire une lettre que j'ai écrite en début d'année, adressée à notre belle Terre...
#18 - Comment éviter les regrets de fin de vie ?
Dans cet épisode, je t'explique quels sont les regrets de fin de vie afin que tu puisses y réfléchir, agir dessus et ainsi les éviter (avant qu'il ne soit trop tard).