Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
https://www.sylvainviens.com/podcast/pourquoi-ce-podcast/
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 9 hours 9 minutes
episode 51: Réparer les blessures de ton enfance - Rediffusion été (épisode #97)
Enfant, tu as subi des blessures et si tu ne les soignes pas, ta plaie se réouvrira et te fera souffrir à nouveau. Laisse-toi emporter par cet épisode et réparer ton enfant intérieur.
episode 52: Faire le tri dans ta vie - rediffusion été (épisode #82)
Quand on a trop de choses dans sa vie, on n'y a plus de place pour le bonheur, la joie, l'amour et l'épanouissement.
episode 53: Comment arrêter de te disperser (pour enfin avancer) -Rediffusion été (épisode #98)
Offre-toi dix minutes pour comprendre comment focaliser ton énergie aux endroits qui t'aideront à te créer la vie que tu mérites.
episode 54: Comment apaiser ta peur 'écologique' - Rediffusion été (épisode #89)
Nous sommes nombreux à craindre le futur. Dans cet épisode, je te délivre quelques clefs pour ressentir un apaisement vis à vis de tes craintes.
episode 55: Ne plus réagir comme un Volcan (apaiser ta colère) - Rediffusion été (épisode #88)
C'est jamais agréable de péter un câble ou une durite, de s'énerver ou d'exploser comme un volcan.
episode 56: Comment arrêter d'imaginer le pire ? (Profiter du moment présent) - Rediffusion été (épisode #90)
Si tu imagines tout le temps le pire, tu te crées de l'anxiété et tu n'oses pas passer à l'action (de peur d'échouer)
episode 57: Trouver le bouton OFF de ton cerveau (arrêter de trop penser) - Rediffusion été (épisode #86)
Loïc et moi t'aidons à comprendre comment apaiser un mental trop actif. C'est génial un cerveau qui a plein d'idées mais....
episode 58: Te sortir du chantage affectif parental (évacuer ta culpabilité) - Rediffusion été (épisode #102)
Jamais, la relation avec tes parents doit t'empêcher de te créer la vie que tu mérites.
episode 59: 5 comportements qui mènent droit au burnout - Rediffusion été (épisode #95)
Prendre soin de toi, de ta santé physique et mentale, voici ce que je te propose aujourd'hui. C'est le meilleur moyen d'éviter de te cramer et finir en burnout.
episode 60: 8 idées pour te créer une vie heureuse - Rediffusion été (épisode #93)
Il y a 6 ans, je sortais d'un tunnel bien sombre, je découvrais la lumière du bonheur et de l'épanouissement. Laisse-moi t'aider à faire pareil.