Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 9 hours 9 minutes
episode 41: Il est temps de vivre maintenant [capsule 4 minutes]
En 4 minutes, tu vas comprendre en quoi cette phrase pourrait changer ta vie !
episode 42: #112 - Fais tomber ton masque - Sois toi-même !
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que certains stratégies que tu as mises en place te desservent plus qu'elles ne te servent. Fais tomber le masque et sois toi-même !!
episode 43: Quel CHEMIN décides-tu de prendre ? Tu continues sur le même ou tu bifurques ? [capsule 3 minutes]
En 3 minutes, tu vas comprendre que tu as le choix de continuer la même vie, de vivre le même monde ou de bifurquer sur ton propre chemin !
episode 44: A trop chercher, tu ne trouves plus - gérer la sensation de MANQUE [capsule 4 minutes]
En 4 minutes, tu vas comprendre que c'est en te focalisant sur les aspects positifs de ta vie que tu pourras remplir les espaces 'négatifs' de ta vie.
episode 45: #113 - Ne plus souffrir de l'émotion des autres - Gérer son empathie
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment vivre au mieux ton empathie, cette incroyable qualité humaine qui te permet de comprendre l'autre.
episode 46: Arrête de simuler ton bonheur - sois vulnérable et authentique [capsule 3 minutes]
En 3 minutes, tu vas comprendre que la vulnérabilité et l'authenticité vont de paire.
episode 47: Absence d'épisode + une réflexion pour découvrir tes valeurs
Ce matin, je m'écoute et dis NON à un épisode mais je te propose une réflexion qui pourrait bien t'aider à découvrir tes valeurs.
episode 48: 1 phrase à retenir + 1 question à se poser tous les matins [balade matinale]
Ce matin tu te balades avec moi et j'en profite pour t'offrir deux choses
episode 49: La saison 3 est finie, vivement la saison 4 ! (programme de l'été)
Encore une saison à avancer vers une vie riche, épanouie et pleine de sens.
episode 50: Trouver l'énergie de construire la suite - Rediffusion été (épisode #94)
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment recharger tes batteries pour te créer la vie que tu mérites.