Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 8 hours 45 minutes
episode 12: #100 - Comment 'survivre' aux fêtes de fin d'année ? (Retrouver la magie de Noël)
Si ton introversion est importante ou que ta valeur famille n'est pas au top, cet épisode est pour toi. Comment faire pour retrouver la magie de Noël ? Ou tout du moins survivre ?
episode 13: [disparaîtra le 31/12] Trouver un sujet de discussion sympa pour les repas de fêtes !!
1 minutes pour te proposer un sujet pour Noël
episode 14: [Rediffusion 2020] Garder l'essentiel de l'année écoulée (1/3)
Dans cet épisode, je t’explique comment faire un bilan de ton année, une phase préliminaire fondamentale à la prise de résolutions (que tu pourras enfin atteindre ).
episode 15: [Rediffusion 2020] Imaginer ses résolutions (2/3)
5 minutes pour définir les résolutions d'une année, voire d'une vie ?!? Tu as décidé de faire ça bien cette année, tu as raison !! Aujourd'hui, second volet de la trilogie "résolution".
episode 16: [Rediffusion 2020] Obtenir des résultats concrets (3/3)
Aujourd'hui, nous ne vérifions ensemble pas que tu puisses atteindre tes résolutions, nous vérifions leurs résultats dans ta vie !
episode 17: #101 - Imagine la vie de tes rêves [Visualisation]
Et si cet épisode te donnait des idées pour que l'année qui démarre soit la plus belle de toute ta vie.
episode 18: [capsule] Jugement et perfection
Dans cette capsule, je te parle de perfection et de jugement.
episode 19: [capsule] 4h44 - Comment se lever tôt (stop - Snooze et grasse matinée)
Ce n'est pas de la fainéantise, ni un manque de volonté mais surement, un manque de motivation ! Belle écoute.
episode 20: #102 - Comment ne plus culpabiliser d'une relation familiale difficile (parents) ?
Il n'est pas normal d'avoir une relation toxique avec ses parents ou une autre personne de sa famille et encore mois de se sentir coupable.