Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst. Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahren, Fitness, Kraftsport, Bodybuilding, Volleyball, Basketball, Boxen, Judo, oder welcher Sportart auch immer kommst. Es ist ebenfalls vollkommen egal ob du Einzelsportler, Mannschaftssportler oder Kampfsportler bist. Alles worum es geht ist, im Training und im Wettkampf den optimalen Leistungszustand zu erreichen. Erfolg, Siege und die Erreichung deiner Ziele sind sehr stark von deiner mentalen Stärke, deiner inneren Stärke abhängig. Je mental stärker du bist, desto schneller wirst du deine Ziele erreichen. Siegen ist Kopfsache und Erfolg im Wettkampf hat sehr viel mit deiner mentalen Wettkampfvorbereitung zu tun...
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 16 hours 4 minutes
episode 30: 029: Diese Fragen solltest du dir stellen, wenn du Angst und Unsicherheit verspürst
In dieser Podcastfolge habe ich Fragen zusammengestellt, die dir dabei helfen dem Ursprung deiner Ängste und Unsicherheiten im Wettkampf auf die Spur zu kommen. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du...
episode 29: 028: Rauszoomen: Vom Mond aus betrachtet spielt das gar nicht so eine große Rolle
Rauszoomen und alles mal von oben zu betrachten ist eine wichtige Eigenschaft, die dir helfen wird deine Ziele schneller zu erreichen! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den...
episode 28: 027: 11 Gründe für einen positiven Umgang mit Misserfolg und Fehlern
In dieser Podcastfolge verrate ich dir 11 Gründe für einen positiven Umgang mit Misserfolg und Fehlern! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast...
episode 27: 026: Q&A: Kann ich durch mentales Training Muskeln aufbauen?
Q&A-Folge: Kann ich auch mein Krafttraining mental trainieren und so Muskeln aufbauen, ohne tatsächlich zu trainieren? Hast du auch eine Frage? http://sportmentaltraining.online/frage Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du...
episode 26: 025: Der Geheimtipp namens Dankbarkeit
Dankbarkeit und Sportmentaltraining hat jetzt im ersten Moment vielleicht nicht unmittelbar was miteinander zu tun, aber hör dir diese Podcast-Folge trotzdem an. Glaub mir es lohnt sich! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du...
episode 25: 024: Q&A: Was tun wenn der Kopf sagt "ich will nicht mehr"?
Q&A - Folge!: Mein größtes Problem während dem Laufen: Die Beine fühlen sich gut an, die Atmung ist locker - aber der Kopf sagt: „Ich will nicht mehr.“ Es sind aber noch einige Kilometer zu absolvieren. Wie kann ich den Kopf abstellen....
episode 24: 023: Manchmal gewinnst du und manchmal lernst du!
In dieser Podcastfolge besprechen wir die richtige Einstellung zu Niederlagen und wie du am besten die richtigen Rückschlüsse daraus ziehst! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In...
episode 23: 022: Q&A: Ich kann mich nicht zum Krafttraining motivieren
Q&A-Folge! Ich beantworte die Frage, wie du dich zum Krafttraining motivieren kannst! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele...
episode 22: 021: Was genau ist sportmentaltraining.online?
In dieser Podcastfolge erfährst du welcher Vorteile die Kurse, Herausforderungen und Übungen auf Sportmentaltraining.online für dich haben! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sportmentaltraining.online/podcast/ In...
episode 21: 020: Arbeite nicht mit Druck, sondern mit Sog
Ein Flugzeug fliegt, weil Sog entsteht. Wenn du mit deiner Leistung abheben willst, dann wird das auch nur mit Sog funktionieren und nicht mit Druck! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du...