Der Podcast für einen wertschätzenden Umgang mit dir selbst und anderen. Schluss mit den übertriebenen Ansprüchen an uns, Schubladendenken und allem, was sonst noch nervt. Doch wie geht das? Diese Frage versuche ich alleine und mit fabelhaften Gäst:innen zu klären. Dabei streifen wir die verschiedensten Themen rund um individuelles Glück und Diversität. Damit du zufriedener durchs Leben gehst und erkennst, was für eine Bereicherung unsere Vielfalt ist.
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 4 hours 33 minutes
episode 84: 84| Wer anderen hilft, tut sich selbst etwas Gutes
In dieser Folge durfte ich Thomas Noppen, Gründer und CEO von JOIN IMPACT, über gesellschaftliches Engagement interviewen. Zu JOIN IMPACT gehören verschiedene nonprofit Organisationen wie GoVolunteer, die Hautfarben-Buntstifte und einige mehr. Ziel ist soziale Innovationen und gesellschaftliches Engagement zu fördern...
episode 85: 85| Peter Beer über Meditationen - Sei eine Orange
In dieser Folge durfte ich Meditationslehrer Peter Beer interviewen. Wir reden über sein Leben, sein neues Buch, Zitrusfrüchte und vieles mehr. ;-) Shownotes: Peters Website [https://www.peter-beer.de/] Peters neues Buch [https://www.genialokal.de/Produkt/Peter-Beer/Meditation_lid_43944719.html] Meine Website [https://www.ilka-bruehl.de/] Trage dich in den Newsletter "Wunderbare Post" ein [http://www.ilka-bruehl.de/newsletter-anmeldung]
episode 86: 86| Was mir momentan hilft positiv zu bleiben
Vor ein paar Wochen fiel es mir nicht so leicht, positiv und motiviert zu bleiben. Deshalb habe ich vieles ausprobiert, um meine Stimmung wieder zu heben, von dem ich euch nun erzähle. Hoffentlich kannst du auch etwas daraus mitnehmen. Und sei es nur die Gewissheit, dass es gerade vielen so geht. Shownotes: Meine Website [https://www.ilka-bruehl.de/] Mein Instagramkanal [http://www.instagram.com/ilkabruehl]
episode 87: 87| Mit entspanntem Blick mehr sehen
Merkst du auch manchmal, wie das ständige Betrachten von Bildschirmen deine Augen anstrengt? Oder hast du das Gefühl, immer schlechter gucken zu können? Dann ist dieses Interview mit Sehtrainerin Sylvia Gelman genau richtig für dich...
episode 88: 88| Ein paar Zutaten guter Beziehungen
Beziehungen sind das Größte? Oder machen sie nur Arbeit? Können wir überhaupt noch glückliche Beziehungen führen oder haben wir eh viel zu hohe Erwartungen? Zusammen mit Beziehungs- und Selbstliebe-Mentorin Java June widme ich mich diesem Thema. ???? Shownotes: Javas Webseite [https://javajune.de/] Javas Instagram [https://www.instagram.com/java_june/] Meine Webseite [http://www.ilka-bruehl.de]