"einfach hochsensibel" ist der Podcast mit Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität im Alltag, gesprochen und moderiert von Jean-Christoph von Oertzen. Wenn du dich vielleicht bereits als hochsensibel erkannt hast, ist dir wahrscheinlich die ein der andere Verhaltensweise an dir nun klarer und doch suchst du wahrscheinlich auch immer noch nach Mitteln und Wegen um mit deiner Hochsensibilität in dieser Welt besser bestehen zu können. Genau diese Informationen liefere ich dir mit diesem Podcast, durch kurze Impulse, Hintergründe und Tricks aber auch durch Interviews mit spannenden Gästen, die dir einen Mehrwert im Umgang mit deiner Hochsensibilität bieten können! Da Meditation ein wichtiger Schlüssel für mehr Zufriedenheit und Gelassenheit ist, wird es auch angeleitet Meditationen geben. Erfahrungen aus dem meditativen Bogenschießen nach der von mir entwickelten Balanced-Mind-Methode werden dabei sicher immer wieder einfließen.
https://einfach-hochsensibel.de/blog
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 21 hours 28 minutes
[EHSP 036] Q&A Folge: Emotionen als Mann, inneres Kind und Stress bei Prüfungen
In der ersten Q&A (Fragen und Antworten) Episode erfährst du, wie ich als hochsensibler Mann mit meinen Emotionen umgehe, ob das innere Kind mit unseren eigenen Kindheitserinnerungen zusammenhängt und welche Tipps ich zur Stressbewältigung z.B.
[EHSP 035] Warum „einfach machen“ für hochsensible Menschen eine besondere Herausforderung ist
Einfach machen, dass ist für uns hochsensible Menschen oft gar nicht so einfach. - Warum ich das denke und was meine Tipps und Tricks sind um doch ins Handeln zu kommen, verrate ich dir in diesem Podcast: - - -
[EHSP 034] Missverständnis: Hochsensiblität betrifft nur ganz wenige Menschen
Betrifft Hochsensibilität wirklich nur ganz wenige Menschen, nur eine sehr kleine Minderheit? Oder sind es doch viel mehr als man annehmen könnte? Heute klären wir es. - - - Abschrift zur Episode Missverständnis: Hochsensiblität betr...
[EHSP 033] Missverständnis: Hochsensibilität bedeutet Schüchternheit
Sind alle hochsensiblen Menschen schüchtern? Ist Hochsensibilität das gleiche wie Schüchternheit. Heute klären wir auch dieses Missverständnis. - Abschrift zur Episode Missverständnis: Hochsensibilität bedeutet Schüchternheit -
[EHSP 032] Missverständnis: Hochsensibilität als Superkraft
Wenn Hochsensibilität keine Krankheit ist, ist es dann die neue Superkraft? - In dieser Episode klären wir auch dieses Missverständnis. - - - Das Gorilla-Experiment zur selektiven Wahrnehmung von Daniel Simons -
[EHSP 031] Missverständnis: Hochsensibilität und Emotionalität
Als ich das erste Mal das Wort Hochsensibilität gehört habe, habe ich an Diva gedacht, an Mimose, an Überempfindlich usw. - Ich glaube, ich bin da auch dem typischen Missverständnis aufgesessen, dass Hochsensibilität und Emotionalität das selbe sind....
[EHSP 030] Missverständnis: Hochsensibilität als Krankheit
"Warst du deswegen schon mal bei einem Arzt oder Psychologen?" - Solche Fragen bekommen wir als hochsensible Menschen wirklich zum Teil gestellt, wenn wir über unsere Hochsensibilität mit anderen Menschen sprechen. Besonders dann,
[EHSP 029] Missverständnis: Hochsensibilität durch Meditation
"Hochsensibilität, ein Thema voller Missverständnisse..." doch im Gegensatz zu einem putzigen Werbespot aus den 90er Jahren, scheint mir das bei diesem Thema wirklich der Fall zu sein. Hochsensibilität ist ja auch ein sehr komplexes Thema,
[EHSP 028] Selbstständigkeit oder Job – ein Interview mit Inga Dalhoff
"Und, was arbeitest du?" - Wie oft hast du diesen Satz schon als Einstieg in einen Smalltalk gehört? Bei so einem Gespräch hörst du sicher sehr schnell heraus, ob jemand seine Arbeit liebt und davon begeistert ist oder es eher als notwendiges Übel be...
[EHSP 027] Hochsensibilität und Kreativität
Kreativität ist eine Möglichkeit, unserer inneren Welt Ausdruck zu verleihen und kann daher ein wertvolles Ventil gerade für hochsensible Menschen sein. - In dieser Episode teile ich einige Gedanken zum Thema Kreativität mit dir,