Fitness, Food & Soul

Heute habe ich Frank zu Gast, ein begnadeter Koch und eine tolle Persönlichkeit. Wir sprechen über seinen Werdegang, das Jahr 2020 und was es für Ihn alles gebracht hat, seine Ziele und was 2021 noch alles so kommt. Es geht um das Thema Mindset und wie dieses Thema mit seiner Leidenschaft, dem Kochen, verbindet und den Menschen so wieder zu mehr Bewusstsein beim Essen bzw. beim Kochen verhilft...

Heute geht es um das Thema Ausbildung & Studium. Ich teile mit Euch meinen Weg und meine Erfahrungen zum Thema Studieren & Arbeiten. Viel Spaß!

Heute geht es um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Was bedeutet das genau und wie kann ich mich langsam an dieses Thema herantasten? Für alle, für die dieses Thema neu ist bekommen einen groben Überblick über diesen Mikrokosmos, der sich eröffnet wenn man beginnt. Für alle Profis unter uns, ein kleiner Reminder dran zubleiben und sich auf seine Baustellen zu konzentrieren. Enjoy it!

Heute geht es um sogenannte Vision Boards und warum es so wichtig ist immer mal wieder zur Base zurückzugehen und aus dieser Perspektive dankbar und glücklich auf das eigene Leben zu schauen. Rock die Bude und bis bald!

In dieser Folge geht es um Tagebücher oder besser gesagt Dankbarkeitsbücher und den Einfluss auf Eure Ansichten und die Art, wie Ihr mit herausfordernden Situationen umgehen lernt. Rock die Bude!

Wann habt Ihr zum letzten Mal jemandem ein ehrliches Kompliment gemacht? Habt Ihr einer wildfremden Person schon mal gesagt, was Ihr an ihr schön findet? Probiert es aus, es tut Euch und der anderen Person gut - WINWIN! Rock die Bude!