FITNESS & MOTIVATION

Ein Thema welches viele von uns mittlerweile sehr leid sind. Und doch wollen wir es in der heutigen Folge ein weiteres mal aufgreifen! Denn die Corona Pandemie hat Spuren hinterlassen, die wir bis heute wahrnehmen. Welche Veränderung das für die Art und Weise wie unsere Gesellschaft Fitness wahrnimmt und welche Auswirkungen das auf uns alle, sowohl Kunden, Influencer und auch Personaltrainer hat, wollen wir in der heutigen Folge näher bringen...

JUBILÄUMSFOLGE!! Heute ist es soweit, wir feiern 2 JAHRE FITNESS & MOTIVATION! Und damit dieses Jubiläum auch für euch Zuhörer etwas zurückgeben kann haben wir ein Geschenk für jeden von euch! Exklusiv für die Fitness & Motivation Podcast Community haben wir einen persönlichen Newsletter entwickelt der Dir noch bessere Möglichkeiten bieten soll bessere Tipps von uns zu erhalten und noch näher mit uns connectet zu sein! Über diesen Link kannst Du Dich für unseren EXKLUSIVEN und KOSTENLOSEN -...

Nach langer Zeit ist es heute mal wieder Zeit für einen MOTIVATIONTALK!

Passend zur anstehenden dunkleren Jahreszeit, wollen wir Deinem inneren Schweinehund schon heute den Wind aus den Segeln nehmen!

Wir Menschen sind von Natur aus „faul“ und verlassen nur ungern unsere Komfortzone...

Heute gibt es klaren und direkten REALTALK auf Deine Ohren.

Alex und Tobi haben sich die Zeit genommen die unnötigsten Übungen im Krafttraining aufzulisten und damit nicht genug, sogar jede einzelne Übung im Detail erklärt, warum diese Dich nicht an das Ziel führen wird, welches Du Dir von dieser Übung erwartest!

Viele vernachlässigen wesentliche Dinge auf die es im Krafttraining tatsächlich ankommt und genau da wird es dann meist trügerisch...

Viele werden jetzt sagen natürlich! Doch die Frage ist gar nicht an diejenigen gerichtet die sich sowieso schon einem regelmäßigen Krafttraining widmen, sondern denen die es bisher vernachlässigen!

Denn Alex und Tobi sind der Überzeugung ohne Krafttraining GEHT NICHTS!

Warum das so ist und wie Du es schaffen wirst Dein Krafttraining wieder attraktiver und zielgerichteter zu machen erfährst Du in dieser Folge!

HIER findest Du uns auf Instagram:

Alex: https://bit...

Wir alle kennen die klassischen Faustregeln aus der Fitnessbranche. Iss 2g pro Kg Körpergewicht Proteine am Tag, trink mindestens 2-3 L Wasser täglich oder mache Deine 10.000 Schritte am Tag...

Bodyshaming ist ein großes Thema in unserer Welt...

Die VERSPRECHEN in der Fitnessindustrie sind riesig, ja schon fast unglaubwürdig!

Doch was ist wirklich dran an den besten Fettverbrennungsmethoden...

Mach eine stolze Brust, nimm mehr Gewicht oder fang am besten schon von vorn herein an mit Langhantel Training! Genau diese Dinge mit einer Langhantel zu tun sind sehr offensichtlich gefährlich! Dennoch gibt es neben diesen offensichtlichen Fehlern, die jedoch trotzdem einige machen, auch viele heimtückische Fehler die den meisten von uns nicht mal auffallen!

Damit das in Zukunft nicht mehr passieren kann, klärt die heutige Podcast für Dich alles wichtige was Du zum Langhanteltraining...

Die meisten investieren ihr Geld komplett falsch, wenn es um ihre Fitness geht. Vor allem Supplemente sind der Bereich, wo am meisten Geld rausgeschmissen wird. Entweder kaufen sich viele die falschen Supplemente oder man setzt gewisse Supplemente zu einem falschen Zeitpunkt ein. Aber auch beim Trainingsequipment, bei Ernährungsplänen und allgemein bei der Ernährung kann man eine ganze Menge Geld sparen...