Yo!???????? Du bist jemand, der sein Fitness-Game auf ein NEUES Level bringen will????? Suchst du Tipps zu den Themen Training, Ernährung und Mindset? DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!????????????
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 4 hours 45 minutes
024 - So wirst du SOFORT attraktiver!
Yooo GAINBRAINs! Heute eine spezielle Solo-Folge zum Thema Liebe, Selbstliebe und persoönliche Weiterentwicklung! Ist zwar kein reiner Fitness-Content, aber es hängt damit eng zusammen! Ich erkläre dir, wie du sofort attraktiver für das andere Geschlecht wirst und diese automatisch anziehst! Egal wo du jetzt im Leben bist, ich wette du kannst von dieser Folge profitieren! Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain -und teile diese Folge mit deinen Freunden oder deiner...
023 - Diese FEHLER machen fast alle ANFÄNGER!
Yo GAINBRAINs! Heute habe ich Leander von @bodybuildingmentor zu Gast im Gainbrain-Podcast! Wir sprechen darüber, welche Fehler die meisten Anfänger machen und wie man diese ganz easy beheben kann! Wir erklären dir aus eigener Erhahrung wie du ab sofort den ganzen Schwachsinn eliminieren kannst und ab jetzt maxiamale Gains machen kannst! Schreibe mir gerne dein Feedback und teile diese Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie dir gefallen hat!
Mehr GAINS durch...
022 - KALTE DUSCHEN und MEDITATION für mehr GAINS?
Yoo GAINBRAINs! Heute habe ich Tamay von @tamayjentens zu Gast im GAINBRAIN-Podcast! Er hat auf YouTube über 60.000 Abonennten und beschäftigt sich mit den Themen Meditation und Selbstfindung...
021 - Wie du als JUGENDLICHER sofort selbstbewusst wirst!
YO Brother! Herzlich willkommen zu einer Realtalk-Episode hier auf dem GAINBRAIN-Podcast. Es soll darum gehen, wie DU als Jugendlicher selbstbewusst und selbstsicher werden kannst! Sehr viele Jugendliche sind unglücklich und teilweise auch depressiv...
020 - Die 3 WICHTIGSTEN Faktoren für MUSKELAUFBAU!
Yo GAINBRAINs! Heute habe ich wieder Nick von @rolexincoming am Start! Wir sprechen darüber, was DU außerhalb dem Gym für maximalen Muskelaufbau machen musst! Es geht rund um die Themen Ernährung, Schlaf und Regeneration! Wir erklären dir, wie du abseits vom Gym maximale GAINS machst! Wie ernährt man sich am besten? Welche Faktoren sind neben dem Training überhaupt wichtig? Darum soll es in der heutigen Episode gehen!...
019 - Gibt es die PERFEKTE Ernährung? Das sagt ein EXPERTE!
Yoooo GAINBRAINs, was geht ab? Heute habe ich Benjamin von @benjamin...
018 - So OPTIMIERST du deinen ALLTAG!
Yoo GAINBRAINs! Heute habe ich Erwin von @erfolgsjugend zu Gast und wir sprechen über die Optimierung des Alltags! Wie du ab sofort 100% geben kannst! Es geht um die Bereiche Schule, Fitness und Weiterbildung und wie du diese optimal verbindest! Wir zeigen dir unsere größten Learnings, die es uns ermöglicht haben möglichst produktiv und energiegeladen im Alltag zu sein! Außerdem besprechen wir, wie wichtig Schlaf...
017 - FAZIT nach 180 Tagen VEGAN!
Yoo GAINBRAINs, herzlich willkommen zur heutigen Episode vom GAINBRAIN-Podcast! Heute habe ich Martin von @muskelbibel zu Gast und wir geben dir einen Einblick wie sich die gesamte vegane Ernährung über einen längeren Zeitraum auf unseren gesamten Lifestyle ausgewirkt hat! Ich hoffe dir gefällt die heutige Episode. Schreib mir gerne dein Feedback oder auch deine Themenwünsche auf @thegainbrain!
Mehr GAINS durch BRAINS!
Peace out,
Ben von GAINBRAIN
016 - Wie DU als JUGENDLICHER das Fitness-Game ZERSTÖRST!
Yooo GAINBRAINs, heute habe ich Marc von @lilmxrc zu Gast im GAINBRAIN-Podcast! Er ist 16 und hat eine brutal heftige Form, die er durch science-based Training aufgebaut hat! Wir sprechen darüber, wie du speziell als Jugendlicher sofort durchstarten kannst und ab sofort maximale GAINS machen wirst! Wir sprechen über unsere Fehler, welche uns anfangs extrem viel Zeit gekostet haben...
015 - BESTFORM bis zum SOMMER! Wie geht das?
Yooo GAINBRAINs, sehr geil, dass ihr heute wieder am Start seid! Heute soll es darum gehen, wie du bis zum Sommer SHREDDED wirst...