Geliebt.Geborgen.Glücklich.

Mit drei einfachen Fragen kannst Du wieder zurück zu Deiner inneren Kraftquelle finden, zu dem , was Dir in Deinem Leben ganz besonders wichtig ist und was Du noch erleben möchtest. Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du Deine ganz persönlichen Kraftquelle/n finden mögest und dass Du immer weißt was Dich antreibt, das zu machen was Du gerade tust. Und dann tu es! Mögest Du dabei immer geliebt, geborgen und glücklich sein. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter...

Dies ist eine ganz persönliche Folge, in der ich mit Dir viel von mir teile um Dich an Deine Wurzeln und Deine Bedürfnisse und Wünsche zu Deinen Geburtstagen zu erinnern.  Neben dem Gefühl unendlicher Dankbarkeit, gibt es jedes Jahr zu meinem Ehrentag eine Ausrichtung auf mein neues Lebensjahr, das vor mir liegt. Meine Wünsche werden Wirklichkeit – nicht zuletzt, weil mich die richtigen Menschen auf meinem Weg begleiten. Du kannst das auch für Dich ausprobieren...

Phantasiereise zum 1. Mai-Wochenende: Blütenmeer Heute lade ich Dich zu einer wunderschönen Phantasiereise in ein Blütenmeer von Obstbäumen ein. Es ist so wunderschön – sich von den zarten Farben, weiß und rosa verzaubern zu lassen -  und den sanften angenehmen Düften. Genieße Dein ganz persönliches farbenprächtiges Blütenmeer und schenke Dir diese kleine wunderschöne Auszeit – diese Zeit mit Dir selbst...

Diese Folge möchte Dir einfach wieder bewusst machen, dass DU es bist, die oder der ihr oder sein Leben gestaltet. Das Leben ist vergänglich wie die von den Japanern gefeierte Kirschblüte und das japanische Hanami soll auch Dich bereichern und Dir einen kleinen Anreiz für Dein ganz eigenes Kirschblütenfest schenken.  Viel Freude beim Pflücken des Tages. Mögest Du Dich dabei immer geliebt, geborgen und glücklich fühlen. Alles Liebe für Dich...

Diese Podcastfolge war ursprünglich für alle gedacht, die gerade Liebeskummer haben und ich habe sie einem ganz besonderen Menschen widmen wollen, der mir sehr am Herzen liegt. Doch dann ist mehr draus geworden. Für alle, die verletzt wurden: achte in Deinen Beziehungen, die Du tagtäglich hast auf DICH. Auch wenn Du Dich verletzt fühlst und es gerade nicht so schön ist, schau nach Beziehungen, die Dir gut tun. Eine kleine Schutzübung für Deinen Alltag gibt es auch...

Phantasiereise: Frühlingsspaziergang Heute, am Ostersonntag schenke ich Dir eine Phantasiereise und nehme Dich mit zu einem wunderschönen Frühlingsspaziergang. Schenke Dir 10 Minuten ungestörte Zeit nur für Dich und genieße den Moment mit Dir. Frohe Ostern! Ich wünsche Dir ganz viel Freude! Mögest Du es genießen und Dich geliebt, geborgen und glücklich fühlen. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Bitte gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank...

Die heutige Podcastfolge möchte Dir Anregungen geben, wie Du Dein ganz persönliches Loslassen unterstützen kannst. Diese Folge ist sehr persönlich und ich stelle Dir „Rituale“ (wie ich sie nenne) vor, die mir schon beim Loslassen geholfen haben und die hoffentlich auch Dich beim Loslassen unterstützen werden. Vielleicht ist etwas für Dich dabei, das Dich anspricht und das Du für Dich ausprobieren möchtest...

Loslassen kannst Du nicht auf Knopfdruck. Da Loslassen manchmal nicht so einfach und ein Prozess ist, solltest auch Du Dir Zeit dafür nehmen. Wir machen eine kleine Übung, die Dir zeigt wie sich loslassen anfühlen kann.  Loslassen kannst Du nur das, was Du beeinflussen kannst. Erst wenn Du loslässt, hast Du wieder Platz für das, was Dir Lebensenergie und Lebensfreude gibt. Deshalb: Loslassen lohnt sich!    Viel Freude beim überlegen, was Du loslassen möchtest...

Genau jetzt ist die Zeit gekommen das loszulassen, was Dir nicht gut tut. Um wirklich glücklich zu sein, solltest Du Dir erlauben loszulassen. Nur wenn Du Deine Vergangenheit loslässt, bist Du frei für Neues und schaffst Dir neuen Raum. Die heutige Meditation soll Dich unterstützen Dein aktuelles Thema, das Du loslassen möchtest, dankbar, und liebevoll gehen zu lassen.  Du weißt: das was war, darf nun gehen und Du bist bereit für etwas Neues Schönes, das Dich erfüllt und glücklich macht...

Genau jetzt ist die Zeit gekommen das loszulassen, was Dir nicht gut tut. Um wirklich glücklich zu sein, solltest Du Dir erlauben loszulassen. Nur wenn Du Deine Vergangenheit loslässt, bist Du frei für Neues und schaffst Dir neuen Raum.  Gehe behutsam, achtsam, wertschätzend mit Dir um und akzeptiere das was war, indem Du loslässt und Deinen Weg für Neues frei machst...