Wir, das sind Coach Pat aus Leverkusen und Trainer Olli aus Hilden bei Düsseldorf. Wir sind Trainer und Sportler aus Leidenschaft und erzählen dir in diesem Podcast was nötig ist und was du nicht brauchst, um erfolgreich und dauerhaft Muskeln aufzubauen, fit zu werden, abzunehmen und stark zu werden. Stark in jeder Hinsicht, sei es die körperliche und mentale Kraft, die Gesundheit und die Lust an einem aktiven Lifestyle.
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 2 hours 26 minutes
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15. Das dritte Corona - Sven Rieger - Training auf 2m²
AUSGANGSSPERRE! Sven erklärt uns wie wir auf 2m² …
13. Das erste Corona: Dosen-Ravioli am Lagerfeuer
Wir lassen mal den Frust der letzten Tage raus. D…
11. Alex Panskus: Crossfit Teil 2 - Athleten müssen Leistung bringen.
Im zweiten Teil des Crossfit-Interviews mit Alex …
10. Alex Panskus: Trainingsplanung im Crossfit und warum du curlen solltest!
In dieser zweiteiligen Folge interviewen wir Cros…