Dein Podcast für mehr Spirit im Leben. Erfahre hier monatlich bis wöchentlich alles rund um die Themen Yoga-Philosophie, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung, Meditation, Buddhismus, Schamanismus und ein erfülltes Leben. Du findest hier Inspirationen, Interviews mit Experten, LIVE-Mitschnitte aus unseren Trainings uvm. von Unity-Training: Nicole Roewers und Florian Heinzmann.
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episode 4: Die drei größten Fehler im Stress – und wie du sie vermeidest (4)
Wir teilen mit dir in dieser Podcastfolge die wichtigsten Tools und Einsichten aus unserer jahrelangen intensiven Beschäftigung mit dem Thema Stressmanagement und der Erfahrung aus 7 Jahren und 100ten Trainingsstunden in Firmen in ganz Deutschland und in unserem Unity-Training-Studio im Herzen Kölns. In Seminaren und Einzelcoachings haben wir Menschen begleitet, die sich genau wie Du auf den Weg gemacht haben, ihr Leben gesünder und stressfreier zu gestalten...
episode 3: Hindernisse in der Meditation und wie du sie überwindest (3)
Vielleicht kennst Du das auch: Du weißt, Meditation tut dir gut und du möchtest gerne eine regelmäßige Praxis etablieren, doch da gibt es immer wieder diese Hindernisse, die aufkommen? Die kennen wir nur zu gut ;) Deswegen haben wir in diesem Podcast vier Hindernisse zusammengefasst und geben dir Hilfen mit auf den Weg, wie du diese Hindernisse aus dem Weg räumen kannst. Florian verrät außerdem seinen wichtigsten aller Tipps für eine regelmäßige und erfüllte Meditationspraxis...
episode 2: Warum dich Meditation glücklich macht (2)
Macht Meditation glücklich? Spoiler: Ja! Warum das so ist, wie du dein Glück durch Meditation trainieren kannst und welche Art der Meditation dabei besonders hilft, erfährst du hier in diesem Podcast. Nicole und Florian tauschen sich darüber aus, teilen ihre eigenen Erfahrungen damit und leiten zwei Meditationsübungen an. Hier geht es zu unserer Website: https://www.unity-training.de
episode 1: Wie du mit dem Meditieren anfängst – und dranbleibst! (1)
Nicole Roewers und Florian Heinzmann von Unity Training, Autoren des Meditationsbuches "Sixpack im Kopf" erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, von ihrem eigenen Einstieg in die Meditation und geben die wichtigsten Tipps für deinen erfolgreichen Einstieg in die Meditation und für alle, die schon angefangen haben, aber immer wieder rauskommen. https://www.unity-training.dehttps://www.unity-training-home.de/shop/meditationsbuch/https://www.unity-training-home.de/shop/meditations-cd/https://www...