Herzlich willkommen! In meinem Podcast dreht sich alles um Themen wie persönliche Entwicklung, mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und Lebensbalance. Gemeinsam tauchen wir tief in die verschiedenen Irrungen und Wirrungen des zwischenmenschlichen Miteinanders ein, ergründen Ursachen, unbefriedigte Bedürfnisse, negative Glaubenssätze, versteckte Motive und entwickeln alltagstaugliche Strategien, die uns helfen uns und andere besser zu verstehen und um endlich ins Tun zu kommen. Bist du bereit? Dann lass uns gemeinsam loslegen und diese Mindf*cks hinter uns lassen!
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Gesamtlänge aller Episoden: 12 hours 42 minutes
Kindergarten im Erwachsenenalter?
Heute spreche ich über seelische Wunden aus der Kindheit, die uns teilweise immer noch so reagieren lassen wie damals als Kind. Wieso das so ist und wie du das auflösen kannst, erfährst du in der heutigen Folge. Deine Gefühle sind richtig und wichtig.❤️ Alles Liebe, Anja --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nomindfckgiven/message
Sprich die Dinge an, die dich bewegen!
Heute spreche ich darüber, was es mit uns macht, wenn wir nicht das ansprechen, was uns bewegt, traurig oder wütend macht. Es hilft das Gegenüber in seiner*ihrer Stratgie zu entlarven, um von der Ohnmacht in die Macht/Eigenverantwortung zu kommen. You Rock! ~Anja --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nomindfckgiven/message
Was andere von mir denken, geht mich nichts an oder doch?
..geht es nicht! ????❤️ Heute spreche ich darüber wie die Meinung anderer uns so beeinflussen, dass wir nicht mehr wir selber sind. Oft ist diese Meinung ja auch nur in UNSEREM Kopf. Und dennoch geben wir ihr so viel Raum. Woher das kommt und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Folge.????You rock!????❤️???? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nomindfckgiven/message
Was steckt hinter deinem inneren Schweinehund?
Heute spreche ich über eine Offenbarung, die ich vor ein paar Tagen mit einem guten Freund im Gespräch während eines Waldspaziergangs hatte. Endlich habe ich verstanden, warum wie uns selbst im Weg stehen, uns selbst sabotieren, you name it - der innere Schweinhehund eben! Vielleicht hat es dich auch von den Socken wie mich! Wenn ja, schreib es mir in der Umfrage. ???????? ~Anja --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nomindfckgiven/message
Wutspirale - was ist das & wie komme ich da raus?
Heute spreche ich über die Wut, die sich manchmal so steigert, dass man vor lauter Wut nicht mehr klar denken kann - die Wutspirale. Warum werden wir in manchen Situationen derart getriggert, dass wir ganz komisch werden und am Ende noch etwas sagen, was wir hinterher bereuen????? Ich zeige dir Gründe auf, warum das passiert und wir du aus der Wutspirale aussteigen und obendrein noch etwas daraus lernen kannst, und zwar über dich. ❤️ ~ Anja --- Send in a voice message: https://podcasters...
Perfektionismus - wer ist der Typ?! Wo kommt er her und wie geh ich mit ihm um?
Hier spreche ich über den guten alten Perfektionismus, den viele kennen, vorallem Frauen. Doch weisst du, wo er herkommt? Ich erzähle darüber und was er alles anrichten kann und zeige Wege auf wie wir ihn in seine Schranken weisen können? Neugierig, dann los! ~ Deine Anja --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nomindfckgiven/message
Tools, die dir helfen, wenn du nicht weißt, was du willst
Hier spreche ich über meine Tools, die ich alle schon probiert habe, wenn mir keine Lösung einfallen wollte, ich mich nicht entscheiden konnte oder ei Fach nicht wusste, was ich will. Viel Erfolg und lass mich wissen, sie dir geholfen haben. Alles Liebe, Anja. Hier der Link zu dem erwähnten Begleitheft: https://amzn.to/3PcEF6g --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nomindfckgiven/message
Anleitung wie du dein Vorhaben nachhaltig in die Realität umsetzen kannst
Nimmst du dir auch oft viel zu viel vor und stellst dann fest, dass du dein Vorhaben nicht umsetzen konntest? Warum und wie es besser geht, erfährst du hier. Viel Erfolg und Freude auf deinem Weg dein neues Vorhaben in die Realität zu holen.????????❤️ ???? ~Anja Die Karte, die ich in dieser Folge am Ende gezogen habe ist aus dem Deck "Das schamanische Seelenorakel". https://amzn.to/3YTWcDt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nomindfckgiven/message
Von vertanen Chancen und wie wir die nächsten nutzen
Hier spreche ich über vertane Chancen und wie diese mehr Schmerzen als die Angst diese zu ergreifen und warum du im Hier und Jetzt deine Chance ergreifen solltest, egal wie groß oder klein sie zu scheinen mag. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nomindfckgiven/message
Warum rennen andere ständig meine Grenzen ein?!
Hier erfährst du, warum andere deine Grenzen nicht wahren und was das (Spoiler!????) mit dir zu tun hat. Hab einen wundervollen Tag. Wenn ich dich mit dieser Folge inspirieren konnte, lass es mich wissen. Denn darum geht es im Hier und Jetzt Podcast.❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nomindfckgiven/message