Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema gesunde Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft. Denn Wissen ist die eine Sache, wie wir uns dann aber verhalten, das steht häufig auf einem ganz anderen Blatt Papier geschrieben. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht, entspannt und genussvoll sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie genau das auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Und wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: hallo@antoniepost...
https://antoniepost.de/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 33m.
Bisher sind 135 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 17 hours 54 minutes
episode 55: Kennst du deine Bedürfnisse?
Wie du herausfindest, was du brauchst, um Frieden mit dem Essen zu schließen
episode 53: Fette Vorurteile (Teil 2): Sind dicke Menschen selbst schuld, undiszipliniert und ein Fetisch?
Staffelstart-Special: Interaktive Podcast-Episode (Teil 2)
episode 51: Fette Vorurteile (Teil 1): Essen dicke Menschen ungesund, sind faul und unsportlich?
Staffelstart-Special: Interaktive Podcast-Episode
episode 50: Ein Jahr Iss doch, was du willst! Podcast
Birthday-Special: Meine Learnings aus dem letzten Jahr
episode 49: Von Plus-Size-Models und Modemagazinen
Interview-Special mit Carola Niemann von @thecurvymagazine
episode 47: Fatshaming sichtbar machen
Interview-Special mit Anna Kumher von @wenigstenseinhuebschesgesicht
episode 46: Und was ist mit den dicken Kindern?
Wie wir die nächsten Generationen vor der Diätkultur schützen [Repost #19 + #20]