Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema gesunde Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft. Denn Wissen ist die eine Sache, wie wir uns dann aber verhalten, das steht häufig auf einem ganz anderen Blatt Papier geschrieben. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht, entspannt und genussvoll sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie genau das auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Und wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: hallo@antoniepost...
https://antoniepost.de/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 33m.
Bisher sind 132 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 15 hours 39 minutes
episode 62: Ist es gesund, intuitiv zu essen?
Wie du die sieben größten Mythen über intuitive Ernährung entkräftigst
episode 61: Pummelig, korpulent und füllig?
Wie Euphemismen Vorurteile gegenüber dick_fetten Menschen fördern
episode 60: Aber verherrlichst du mit deiner Arbeit nicht ein hohes Körpergewicht?
Q&A-Special: Fünf Fragen, fünf Antworten
episode 58: Die Folgen fetter Vorurteile
Warum ein „Tritt in den Hintern“ dicke Menschen nicht gesünder macht
episode 59: So erfüllst du deine Bedürfnisse
Interview-Special mit Dr. Karoline Bitschnau-Dellamaria
episode 56: Diäten sind das neue Rauchen
Keynote-Special: Wie ich meinen Auftritt bei @gedankentanken erlebt habe
episode 55: Kennst du deine Bedürfnisse?
Wie du herausfindest, was du brauchst, um Frieden mit dem Essen zu schließen