Science und Szene – der Podcast Junkmiles liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.
https://www.junkmiles.de
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h39m.
Bisher sind 136 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 8 days 15 hours 46 minutes
episode 16: #16 | Leistung = Kraft * Trittfrequenz
Die Rolle der Trittfrequenz für Training, Aerodynamik und Motorik
episode 15: #15 | How to: Sub 2 hour-Marathon
Die physiologischen Voraussetzungen für einen Marathon sub 2 hours
episode 13: #13 | Richtig testen: Feld vs. Labor
Warum Feldtests Labordiagnostiken ergänzen aber nicht ersetzen
episode 12: #12 | Laufökonomie – schneller laufen mit gleicher Leistung
Der wichtigste physiologische Parameter - mindestens im Profisport
episode 10: #10 | Der Gegenspieler VLamax
Je weniger Laktatproduktion, desto mehr Leistungsfähigkeit
episode 9: #09 | Trainings-Revolution Powermeter
Ein Plädoyer für das wichtigste Hilfsmittel im Training
episode 8: #08 | Q&A-Special und Daniel-Coaching
Im Q&A-Special beantworten wir Hörerfragen und driften zum Individualcoaching ab
episode 7: #07 | Mentalcoaching und Persönlichkeitstypen
Mit Psychologe Stefan Westbrock sprechen wir über Persönlichkeitstypen und Siegermentalitäten