Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 5 hours 51 minutes
Ein gewohnt kurzer Snack über das vergangene Wochenende
Eine Diskussion rund um die Strategien des Pacings
Recovery ist kein Shake, sondern ein multidimensionaler Prozess
Wie man es mit 10h Training zu einem erfolgreichen Langdistanz-Finish schafft
Live high and train high oder live high and train low?
Training statt Berufsverkehr – wie man den Arbeitsweg nutzen kann
Über Buffetts, Königsetappen und lebenswichtige Tankstellen