Junkmiles

Science und Szene – der Podcast Junkmiles von HYCYS liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.

http://www.hycys.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h34m. Bisher sind 38 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 11 hours 57 minutes

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episode 38: #38 | Saison-Einstieg im Triathlon


Gedanken zum Einstieg in die neue Saison


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   1h41m
 
 

episode 37: #37 | zu Gast: Coach und Autor Mario Schmidt-Wendling


Coaching im Triathlon – von Waldmenschen und Alphatieren


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   1h32m
 
 

episode 36: #36 | Saisonpause und Detraining


Warum es die Off-Season vor allem mental braucht


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   1h38m
 
 

episode 35: #35 | Kohlenhydrat-Periodisierung im Training


Warum Ernährung und Training zusammenspielen müssen


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   1h34m
 
 

episode 34: #34 | Der Kampf gegen die Uhr


Physiologie, Biomechanik und Aerodynamik rund ums Zeitfahren


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 2021-09-16  1h52m
 
 

episode 33: #33 | Recap zur Challenge Roth


Ein Blick hinter die Kulissen zum Sieg von Patrick Lange


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 2021-09-09  1h36m
 
 

episode 32: #32 | Rückblick Ironman Tulsa


Eine kleine Sonderausgabe zum Ironman in Tulsa


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 2021-05-31  1h21m
 
 

episode 31: #31 | Die anaerobe Schwelle


Die höchstmögliche Leistung mit metabolischem Fließgleichgewicht


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 2021-05-06  1h7m
 
 

episode 30: #30 | Functional Training mit Dennis Sandig


Über Coaching und Krafttraining


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 2021-04-29  1h22m
 
 

episode 29: #29 | Trainingsmetriken – keep it simple, aber richtig!


TSS, ATL, CTL – die Einordnung einiger Metriken


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 2021-04-22  1h40m