Science und Szene – der Podcast Junkmiles liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h39m.
Bisher sind 136 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 8 days 15 hours 46 minutes
episode 6: #06 | Grundsätze des Gewichtsmanagements
Warum es schwieriger ist, Gewicht zu verlieren als zu „gewinnen“
episode 5: #05 | Fat as a fuel - der Fettstoffwechsel
Der Fettstoffwechsel: das Ergebnis physiologischer Prozesse
episode 4: #04 | VO2max – warum, wie hoch, weshalb?
Ein Überblick über das Bruttokriterium der Ausdauerleistungsfähigkeit
episode 3: #03 | Laktat – das Mythos-Molekül
Laktat ist Fluch und Segen, Gegenspieler und Herausforderer zugleich
episode 2: #02 | Warum Radfahren nicht weh tun muss!
zu Gast: HYCYS Aerodynamiker und BikeFitter Jonas Kraienhorst
episode 1: #01 | Was braucht es, um die Tour de France zu gewinnen?
Physiologische Charakteristika im Profi-Radsport