Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 8 hours 22 minutes
KS 006: Angst und Depressionen - Auslöser und die Gedankenwelt Wieviel Macht haben deine Gedanken? Angenommen sie haben jede Menge Macht – bedeutet das, du kannst deine Gedanken zu deinem Vorteil nutzen? In dieser Folge erzähle ich dir die bewegende Gesc...
KS Nutrition Academy 06: Der Körpertyp Ectomorph Willst du mehr über Nährstoffe, Lifestyle und die verschiedenen Körpertypen lernen? Melde dich kostenlos an bei: KS-NUTRITION ACADEMY Der verprochene Frühstücks Smoothie für den Ectomorph Shownot...
KS 007: Angst und Depressionen - Was du tun kannst Nachdem wir nun in Teil 1 und Teil 2 über Angstzustände, Depressionen, deren Verhinderung und Auslöser gesprochen haben, werde ich in dieser Folge konkrete Schritte nennen die du nutzen kannst um deine ...
KS Nutrition Academy 07: Nährstoffe - Vitamin C Willst du mehr über Nährstoffe, Lifestyle und die verschiedenen Körpertypen lernen? Melde dich kostenlos an bei: KS-NUTRITION ACADEMY Shownotes:Kati's Show findest du hier:Apple Podcast: https://podc...
KS 008: Beziehungen - Unsere Liebesgeschichte Der heutige Podcast dreht sich um das Thema Liebe – passend zu Valentinstag. ????Ich habe mir einen ganz besonderen Gast für diesen Podcast eingeladen: meinen besten Freund und Ehemann Andy! Wir erzählen euch w...
KS Nutrition Academy 08: Lifestyle - Warum du niemals Zeit hast Willst du mehr über Nährstoffe, Lifestyle und die verschiedenen Körpertypen lernen? Melde dich kostenlos an bei: KS-NUTRITION ACADEMY Shownotes:Kati's Show findest du hier:Apple Podca...
KS 009: Nährstoffe - Kohlenhydrate unser Energielieferant Kohlenhydrate sind im Grunde genommen alle Lebensmittel, die vom Körper in Glucose als Energielieferant umbewandelt werden können. Dabei gibt es verschiedene Arten von Kohlenhydraten: einfache und...
KS Nutrition Academy 09: Der Körpertyp Mesomorph Willst du mehr über Nährstoffe, Lifestyle und die verschiedenen Körpertypen lernen? Melde dich kostenlos an bei: KS-NUTRITION ACADEMY Der verprochene Frühstücks Smoothie für den Mesomoprh Shownote...
KS 010: Nährstoffe - Unterschied zwischen Nahrungsfett und Körperfett Zuallererst möchte ich dass du verstehst, dass Nahrungsfett nicht dasselbe ist wie Körperfett! Es wäre das selbe wie wenn ich sagen würde, dass du grün wirst weil du Spinat isst! Fett ...
KS Nutrition Academy 10: Nährstoffe - Magnesium Willst du mehr über Nährstoffe, Lifestyle und die verschiedenen Körpertypen lernen? Melde dich kostenlos an bei: KS-NUTRITION ACADEMY Shownotes:Kati's Show findest du hier:Apple Podcast: https://podc...