Christina Ashvinya - Körpergefühl

In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Toxine! Was meine ich damit? Unter Toxine verstehe ich zum Beispiel Schwermetalle, Begleitstoffe, Haltbarmacher uvm. Und diese Giftstoffe begegnen uns ständig, auch wenn wir vielleicht denken, wir leben und ernähren uns bereits gesund. Aufgrund unserer Umwelteinflüsse und veränderter Lebensweise, sind Toxine ständig in den unterschiedlichsten Formen präsent...

Handydetox und Stille

Wie viele von euch bestimmt mitbekommen haben, hieß es die letzten 2 Wochen für mich: Stille! 2 Wochen meditieren, reflektieren und in völliger Stille sein, ohne Handy und äußere Einflüsse. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie es mir in den letzten Wochen so erging. Ich teile mit dir meine wichtigsten Learnings aus dieser Zeit, Erfahrungen und was es jetzt in der Integrationsphase zu beachten gilt...

Heute hörst du eine ganz besondere Podcastfolge, denn ich war im Herbst 2021 als Speakerin auf einem Erfolgskongress zu Gast. Die heutige Folge ist ein Auszug aus diesem Vortrag, in dem es um das Thema: "Durch Körperliebe zum Erfolg" geht. 

Es ging mir vor allem darum, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu vermitteln, wie wichtig es ist, ihren Körper wieder lieben zu lernen, liebevoll mit ihm zu sein und auf seine Signale zu hören...

Das Wort „Diät“ ist oftmals negativ behaftet. Vielleicht hast auch du bereits Diäten ausprobiert oder hast Vorurteile gegenüber bestimmter Ernährungsformen. 

Ich persönlich empfinde Ernährungsumstellungen, Entgiftungen oder auch Diäten kurzzeitig heilsam, wenn sie die jeweilige körperliche Imbalance wieder ins Gleichgewicht bringen.

Nur die Frage die sich oftmals stellt? Was passiert danach...

In dieser Folge möchte ich gerne über das Thema Haare und vor allem auch Haarverlust sprechen. 

Dieses Thema ist für viele sensibel und mit Vorstellungen und Erwartungen behaftet. Schönheitsideale sind damit verbunden und klar, jeder will am liebsten volles, glänzendes Haar haben. In dieser Podcastfolge berichte ich euch über all meine persönlichen Erfahrungen und möchte euch inspirieren und dir zeigen welch Wunderwerk dein Körper mal wieder ist...

Heute will ich mit dir über das Thema "Juicefasting" plaudern und dir vor allem einen Impuls mitgeben. Frage dich immer, egal ob du ein Fastenprogramm oder eine Ernährungsumstellung planst: Warum tue ich das? Warum beginne ich damit? Weil andere berichten dass es ihnen damit gut geht? Oder weil ich mir selber beweisen möchte ich schaffe das? 

Wenn du etwas anfängst, um danach etwas zu erwarten, beginnst du das Ganze aus einer Mangelhaltung heraus...

WochenEnde-Talk

In der Schule gab es immer am Montag die Frage: "Na wie war dein Wochenende?" und jeder erzählte kurz was so war. Irgendwie fand ich diese Erinnerung so schön und habe sie in der aktuellen Folge aufgegriffen. In dieser Podcastepisode möchte ich euch inspirieren, dass wir aussprechen was wir fühlen und nichts zurückhalten! Warum? Nicht damit du dich nackig machst, sondern um einen Raum des Mit-Gefühls für dich und damit auch für deinen Gegenüber zu öffnen...

Schön, dass du da bist! Ich freue mich sehr, in der heutigen Podcastfolge wieder gemeinsam mit dir zu meditieren!

Heute wollen wir uns wieder mehr mit unserem Körpergefühl verbinden und die tiefe Verbindung zu uns selbst ganz präsent spüren. Zudem soll es in dieser Meditation um Vergebung gehen - vielleicht hast du mit einer bestimmten Person oder sogar mit dir selbst noch offene Themen, die du bisher noch nicht bereit warst zu vergeben...

Face your Schweinehund.

Vielleicht kennst du das Gefühl - Du stehst immer und immer wieder an der gleichen Stelle und kommst nicht weiter. Egal in welchem Lebensbereich: Dinge die man sich vorgenommen hat zieht man doch nicht durch, Routinen die man etablieren wollte, hat man vielleicht nur eine Woche geschafft. Was dann folgt ist oft Unzufriedenheit und das Gefühl, es wieder "nicht geschafft zu haben"...

In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir gerne noch ein paar mehr Einblicke in mein Programm "Darmmagie 2.0" geben, das am 28.05. starten wird! Vielleicht kann in mit dieser Episode noch die ein oder anderen offenen Fragen klären und dir etwas zu dieser wundervollen, 30-tägigen Reise erzählen. 

Mit "Darmmagie 2.0" schaffst du einen Neubeginn für dich - Du lässt Altes los, heilst und transformierst auf allen Ebenen...