Christina Ashvinya - Körpergefühl

Bist du bereit für deine Spirulina-Challenge? Spirulina ist ein wunderbarer, vielseitig einsetzbarer Naturstoff, der dich mit einem absoluten Nährstoffboost versorgt! Ich will dich heute zu deiner ganz persönlichen Challenge einladen, bei der du 30 Tage lang täglich Spirulina einnimmst und fühlst, was es in deinem Körper bewirkt. Mir persönlich hat die Power-Alge bei Entzündungen, besserer Haut und Haare und mit meinem Darmaufbau toll geholfen...

Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch - Du bist müde und energielos, obwohl du dich gesund ernährst und frustriert, weil du schon so viel ausprobiert hast? Es fällt dir schwer den Bedarf und die Sprache deines Körpers zu verstehen und du vertraust deinem Ernährungsimpuls nicht? Deine Gedanken kreisen ständig um das Thema Ernährung und du hast keine Ahnung wie du aus den "Du darfst nicht" Gedanken rauskommen sollst? Mit meinem neuen Programm „Balance – Nourish your body“ das am 11.03...

Q&A und Feedback zur mineralischen Mundspülung  Die mineralische Mundspülung ist eine ganz wunderbare Art, auf natürliche Weise Säuren im Nasen- und Mundbereich zu lösen, zu binden und zu neutralisieren. Unterstützend kann die Mundspülung beispielsweise bei Kopfschmerzen toll eingesetzt werden, aber auch bei Nebel oder Druck im Kopf oder bei Erkältungen Abhilfe schaffen...

Ich bekomme oft folgende Frage gestellt: Christina, ich ernähre mich doch schon so gesund und trotzdem habe ich körperliche Beschwerden.  In solchen Situationen sind viele ratlos und verstehen ihren Körper nicht. Manchmal geht es sogar so weit, dass der eigene Körper verurteilt und man sich mit anderen Menschen vergleicht, die eigentlich viel ungesünder leben als man selbst, die aber scheinbar symptomlos sind...

Mindfuck Gesunde Ernährung Was genau meine ich damit? Vielleicht kennst du das von dir selbst: du hast schon so viel zu den unterschiedlichsten Ernährungsformen gelesen, dass du manchmal gar nicht mehr weißt, was scheinbar gesund oder nicht gesund ist? Du bist verunsichert, weil du dir nicht sicher bist, was du überhaupt noch essen darfst oder sollst? Ich möchte dich mit der heutigen Podcastfolge ermutigen, wieder mehr ins Körpergefühl zu kommen...

Lerne wieder zu vertrauen! Mit der heutigen Folge möchte ich dich dazu ermutigen, deinem Körper wieder zu vertrauen und zu lernen, wieder mehr ins Fühlen und in deine Intuition zu kommen. Oft haben wir uns im Laufe der Zeit angewöhnt, körperliche Symptome oder Signale zu verurteilen, diese wegzuschieben und als etwas Negatives zu sehen...

In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir wertvolles Basiswissen zu unserem Säure-Base Haushalt mitgeben. Vielleicht hast du schon einmal etwas über dieses Thema gehört oder hast jetzt basische oder saure Lebensmittel im Kopf...

Schön, dass du da bist! Ich freue mich sehr, in der heutigen Podcastfolge wieder gemeinsam mit dir zu meditieren!

Wir wollen uns in dieser Meditation öffnen – öffne dich heute für all dein Sein, für deine eigene Natur, für deinen Körper und alles, was du bist und erkenne dadurch die Schönheit und die Wahrheit, die in dir liegt...

Ein frohes, neues Jahr wünsche ich dir & herzlich Willkommen zur ersten Podcastfolge 2022! In der heutigen Episode will ich mit dir noch etwas mehr über das Thema Heilfasten sprechen. Die Grundidee des Heilfastens ist es, wieder mehr in die Verbindung zu deinem Körper zu kommen und Altes loszulassen...

Loslassen & Darm In der heutigen Podcastfolge habe ich mir folgende Frage gestellt: Wie viel Zeit nehmen wir uns wirklich für unseren Körper? Sind wir achtsam und liebevoll mit uns selbst und nehmen unsere Körpersignale wirklich wahr? Praktizieren wir bewusst Momente der Entschleunigung? In unserem Leben lenken wir uns ständig ab, haben immer etwas zu tun und sind fast stetig in Anspannung...