Er hat nun endlich das Licht der Welt erblickt und das mit einer ganz bestimmten Mission: Aufklärung. In dem KoRo Podcast nimmt sich Tommi verschiedene Mythen und Trends vor und geht diesen zusammen mit verschiedenen Experten auf den Grund. Aber hört selbst.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 6 hours 9 minutes
Traumforschung - Was wir über uns selbst durch unsere Träume lernen können
Was sagt mein Traum über mich aus? Mit einem Traumforscher spreche ich über die Wissenschaft hinter den Träumen und überraschende Erkenntnisse aus diesem Bereich.
Nosophobie - Was steckt hinter der Angst vor Krankheiten?
Die Angst vor Krankheiten ist ein ernstzunehmendes Thema und der Alltag der Betroffenen kann dadurch sehr eingeschränkt sein.
Kraftsport - Der beste Weg zum Muskelaufbau?
Wie trainiere ich am effektivsten? Was passiert eigentlich beim Muskelaufbau und wie oft sollte ich einen Muskel trainieren, damit er wächst? Wie macht sich ein Overtraining bemerkbar?
High Protein & Co. - Warum brauchen wir eigentlich Eiweiß?
"Von Salat schrumpft der Bizeps” - aber was bringt ihn dann zum Wachsen?
Essstörung im Leistungssport - Kim Bui im Interview
Essstörungen im Leistungssport sind keine Seltenheit. Dabei ist es bei körperlichen Aktivitäten umso wichtiger, den Körper mit genügend Energie zu versorgen.
Ernährung und Psyche - Wie hängt das zusammen?
Gesünder und fitter in das neue Jahr starten - das nehmen sich viele Menschen zu Beginn des Jahres vor.
Overthinking - Wie stoppe ich das Gedankenkarussell?
Overthinking kann auf Dauer sehr belastend sein und führt uns nicht unbedingt zu einer Lösung. Wie schafft man es also das Gedankenkarussell zu stoppen und woran erkennen wir, dass wir zu viel grübeln?
Freundschaften - Gut für die Gesundheit?
Gemeinsam durch dick und dünn - gute Freundschaften machen uns glücklich. Aber nicht nur das, sie machen uns auch gesund. Wie das sein kann, erklärt uns heute die Diplompsychologin und Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann.
Menschen sichtbar unsichtbar: Obdachlosigkeit in Deutschland
“In Deutschland muss Niemand wohnungslos sein” oder "Menschen, die obdachlos sind, wollen auf der Straße leben” – Annahmen, die man häufig hört. Doch die Realität sieht in der Regel anders aus. Näher an die Wirklichkeit von Obdachlosigkeit in Deutschland
Prokrastination – Warum es ganz normal ist, Dinge auf Morgen zu verschieben.
Dinge aufgeschoben haben wir doch alle schonmal. Ob es darum geht, endlich wieder ins Fitnessstudio zu gehen, die Wohnung zu putzen oder diese eine nervige Email zu schreiben. Der wissenschaftliche Begriff dafür ist Prokrastination. Mehr darüber weiß Dr.