Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf.
https://www.kraftraumpodcast.de
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h34m.
Bisher sind 296 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint alle 5 Tage.
Gesamtlänge aller Episoden: 18 days 12 hours 49 minutes
episode 126: Spezifisches Krafttraining & Transfer in die Sportart mit Jonas Riess (#126)
Nur schwer macht schnell?
episode 125: Doping, Gewichtsklassenwechsel & Tokyo2021 mit Max Lang (#125)
Max ist back im Kraftraum!
episode 124: Ninja Warrior mit Ninjaqueen Arleen & Ninjaking Benni (#124)
\"Go Ninja, go Ninja, go\" - Vanilla Ice
episode 123: Trainingspause ohne Muskel- & Kraftverlust & effektiv zuhause trainieren (#123)
Keine Panik wegen Corona!
episode 122: 3 Jahre jeden Kampf verloren und jetzt an der Weltspitze mit Aline Rotter-Focken (#122)
Ringen: Knallhartes Traning!
episode 121: Speerwurf, Körpertypen & Krafttraining mit Andreas Hofmann (#121)
Wenn die deutschen Speerwerfer kommen, müssen sich die anderen warm anziehen!
episode 120: Alles riskieren, College Football & Menschen coachen mit Corey Chapman (#120)
Just do it!
episode 120: Nett & Falsch #6 - AKO's Naturaltheorie
2,5x Körpergewicht Kreuzheben natural nicht möglich!?