Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h34m.
Bisher sind 296 Folge(n) erschienen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 18 days 12 hours 49 minutes
episode 16: "Wie du irgendwas machst, machst du alles", UFC Kämpfer trainieren & Arbeiten als Strength Coach in Nordamerika mit Dorian Grenier, CSCS (#16)
Von Deutschland über USA nach Kanada als Strength Coach
episode 15: "Der Weg ist das Ziel", Mindset & Profisport mit Gregor Traber (#15)
Schnell, schneller, Gregor!
episode 14: Insanity Meet 2018 & exklusive Ankündigung mit Uzi Malik von Team Insanity (#14)
Insanity Meet - From the lifters for the lifters!
episode 13: Anfängerfehler, Evidenz im Powerlifting & das Problem mit den Sportwissenschaftlern mit Simon Wetzel (#13)
Ist Powerlifting wissenschaftlich fundiert? Sportwissenschaftler = guter Trainer? Häufigsten Anfängerfehler?
episode 12: Negativität, Warm-Up & athletischer werden: Zuhörerfragen (#12)
Aufwärmen, athletisch werden & Hater
episode 11: 232kg Körpergewicht: Ursachen für Übergewicht, Schlauchmagen & Diäten mit Alexander Haenelt (#11)
Ist dick sein gelernt? Oder doch durch psychische Probleme ausgelöst?
episode 10: Muskelfaserrisse & sportspezifisches Athletiktraining mit Jonas Riess (#10)
Hamstrings, gibt es sportspezifisches Training & In- vs Offseason-Training
episode 9: Der Hybridathlet: Kraftsport & Marathon vereint mit Dr. Frank-Holger Acker (#9)
Marathon in 3:31h, Powerliftingwettkampf und Bodybuildingwettkampf in einem Monat
episode 8: Stumpf ist Trumpf & Masse ist Macht mit Simon Gavanda (#8)
Football, Athletiktraining und Sportwissenschaft