Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h34m.
Bisher sind 296 Folge(n) erschienen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 18 days 12 hours 49 minutes
episode 6: Paralympics Gold: Trotz Handicap nicht unterkriegen lassen mit Niko Kappel (#6)
Kleiner Mann ganz groß!
episode 5: Es kommt drauf an: Crossfit, Physiotherapie und mehr mit Stefan Orth (#5)
Crossfit & evidenzbasierte Physiotherapie
episode 4: Powerlifting Fragen mit Deutschlands stärkstem Powerlifter Andrej Mostovenko (#4)
Zuhörerfragen zu Powerlifting und Training
episode 3: Motivation, Wettkampfsangst & Leistungsdruck mit Sportpsychologin Katharina Zollinger (#3)
Wettkampfangst, Motivation und mehr