Anders als erwartet

Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, angehende Traumatherapeutin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um Dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.

https://kugelzeitcoaching.de/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 19m. Bisher sind 176 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 15 hours 58 minutes

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146 I Affirmationen gegen Überforderung im Mamaalltag


"Being a mom is the best reason you`ll ever have to take care of you" Ich liebe diesen Spruch! Und natürlich kann das "um sich selbst kümmern" sowas sein wie Me-Time, Freunde treffen oder einfach mal nur Zeit, die selbstbestimmt ist. In meinen Augen sollte da aber auch sowas zugehören wie an seinem Mindset zu arbeiten. Denn du kannst dich noch so oft hinsetzen und in Ruhe einen Kaffee trinken, dich mit Freundinnen treffen oder deine Lieblingsserie gucken...


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 December 3, 2023  28m
 
 

145 I Wie vorgeburtliche & geburtliche Belastungen Babys beeinflussen - Interview mit Psychotherapeut Dr. Ludwig Janus


Unser heutige Interviewgast ist Dr. Janus. Er ist Psychotherapeut und Psychoanalytiker mit dem Schwerpunkt pränatale und perinatale Psychologie und Medizin. Er geht davon aus, dass vorgeburtliche und geburtliche Belastungen Langzeitwirkungen auf die psychische Entwicklung haben können. Und genau darüber sprechen wir heute...


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 November 26, 2023  1h13m
 
 

144 I Warum eine schöne Kaiserschnittnarbe kein Zufall ist - Interview mit Elena Eberhardt


Falls du einen **Kaiserschnitt **hattest und dich fragst, wie du deine Narbe **richtig pflegen** solltest und was eigentlich alles damit verbunden ist, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Diese Folge ist aber auch für dich, wenn du deine Narbe aktuell noch **nicht akzeptiert **hast und unter dem **Geburtserlebnis **und damit eben auch der Narbe, die dich immer wieder an die Geburt erinnert, **leidest**...


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 November 19, 2023  45m
 
 

143 I Kleine Kinder, große Emotionen - warum du als Mama einen Unterschied machst


Kinder von 0 bis ca. 6 Jahren können sich noch nicht selbst regulieren. Dh sie brauchen uns als Eltern, um wieder runterzukommen. Wenn wir als Eltern aber in solchen emotionalen Momenten Sachen sagen wie "Ich habe es euch doch schon 1000 mal gesagt." "War doch klar, dass das passiert." "Wieso willst du immer das was deine Schwester hat? Das ist so nervig." "Hört doch jetzt mal auf zu Weinen, das ist doch gar nicht schlimm.” "..." ...machen wir es nicht besser. Ganz im Gegenteil...


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 November 12, 2023  33m
 
 

142 I Trotz Kaiserschnittnarbe wohlfühlen - Interview mit Julia und Daniela von Kaiserschlüpfer


Heute kannst du mal hinter die Kulissen von Kaiserschlüpfer schauen. Denn Julia und Daniela nehmen dich gleich mit auf die Entstehungsgeschichte und welches Problem Julia nach einem Kaiserschnitt hatte. Es wird relativ schnell deutlich, dass Kaiserschlüpfer durch die eigene Not heraus geboren wurde - wie es so oft bei wirklich guten Produkten ist Und wenn du selbst einen Kaiserschnitt hattest, wirst du dich vermutlich direkt wiederfinden...


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 November 5, 2023  1h0m
 
 

141 I Wie dich das aktuelle Weltgeschehen nicht mehr so mitnimmt


In der heutigen Folge bekommst du ein paar Tipps an die Hand, damit dich die schrecklichen Nachrichten dieser Welt nicht mehr so sehr mitnehmen.


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 October 29, 2023  20m
 
 

140 I Beckenboden: Mythen, Tipps & alles was du wissen solltest - Interview mit Physiotherapeutin Annika Mewes (Teil 2)


Die liebe Annika, Gründerin von myVlow - ist u.a. Physiotherapeutin, Spezialisierte Kiefer Therapeutin und onkologische Trainingstherapeutin. Sie ist selbst Mama und hat in ihrer Reise zum Mamawerden die Versorgungslücke um den Beckenboden erkannt und ändert genau das. Weil unser Beckenboden nicht nur in der Schwangerschaft, unter der Geburt und bei der Rückbildung enorm viel leistet, sondern tagtäglich darüber hinaus...


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 October 22, 2023  46m
 
 

139 I Beckenboden: Mythen, Tipps & alles was du wissen solltest - Interview mit Physiotherapeutin Annika Mewes (Teil 1)


Die liebe Annika, Gründerin von myVlow - ist u.a. Physiotherapeutin, Spezialisierte Kiefer Therapeutin und onkologische Trainingstherapeutin. Sie ist selbst Mama und hat in ihrer Reise zum Mamawerden die Versorgungslücke um den Beckenboden erkannt und ändert genau das. Weil unser Beckenboden nicht nur in der Schwangerschaft, unter der Geburt und bei der Rückbildung enorm viel leistet, sondern tagtäglich darüber hinaus...


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 October 15, 2023  51m
 
 

138 I Elternzeit richtig planen - Interview mit Marielle und Mike von den Beziehungs-Investor*innen


Heute spreche ich mit Marielle und Mike von den Beziehungs-Investor*innen über das Thema "Finanzen in der Familie". Wir sprechen unter anderem über das Thema Elterngeld und wie ihr das beste Modell für euch erarbeitet.


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 October 8, 2023  57m
 
 

137 I Not-Kaiserschnitt verarbeiten - Interview mit Dr. Wolf Lütje - Teil 2


Heute kommt der zweite Teil des Interview mit Dr. Wolf Lütje. Er ist ehemaliger Chefarzt, Frauenarzt, Psychotherapeut, Autor und aktuell Geburtscoach. Er ist seit 40 Jahren Geburtshelfer und hat an die 60.000 Geburten mitbegleitet und ist daher der perfekte Experte, wenn es um einen holistischen Blick auf das Thema Not-Kaiserschnitt geht. Dr...


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 October 1, 2023  51m