Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
https://oebkwj.podcaster.de/
episode 1: Warum, wieso, weshalb?
Diese erste Podcastfolge dreht sich darum, wie ich darauf gekommen bin, einen Podcast zu veröffentlichen, der dir dabei hilft ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Gesundheit bezieht sich dabei nicht nur auf den eigenen Körper, sondern vor allem auf die Psyche. Ich selbst hatte in den letzten zwei Jahren drei depressive Episonden, zwei davon mit Klinikaufenthalten. Ich gebe dir einen ersten Einblick dazu, wie ich zu diesem Thema stehe und was ich mit diesem Podcast bewirken möchte...
episode 2: 02: Wie fühlt sich eine Depression an?
Willkommen zur zweiten Podcastfolge - WIe fühlt sich eine Depression an? In dieser Folge spreche ich mit dir offen und ehrlich darüber, wie sich Depressionen in meinem Fall äußern. Es ist ein Tabuthema darüber zu sprechen, aber ich breche mit dieser Folge aus dem gesellschaftlichen Korsett aus. Kein einfaches Thema, um daüber zu sprechen - und sicherlich auch nicht zum zuhören...
episode 3: 03: Wie entsteht eine Depression?
03: Wie entsteht eine Depression? Heute möchte ich gerne mit dir auf die verschiedenen Faktoren eingehen, die zu einer Depression führen können. Grundsätzlich kann man diese in neurobiologische, genetische und Persönlichkeits- / Entwicklungsfaktoren unterscheiden. Ich freue mich über Themenvorschläge oder Anregungen, schreibe mir gerne unter mademoiselle.katschinsky@gmail.com