Lipödem Soulsisters

Wie in Folge #101 "Glaubenssätze finden, auflösen und wieder ins Vertrauen kommen" versprochen gibt es hier die Meditation von Silja Mahlow. Durch die Meditation wirst du eine gute und liebevolle Energie in dein Leben bringst und negative Gedanken über dich selbst auflösen. 

Im dritten Teil der "Finde zu dir selbst" Serie geht es um das Thema Glaubenssätze, sie zu finden, sie aufzulösen, sich selbst wieder mehr zu vertrauen und sich auch selbst zu verzeihen. Dafür hat Natalie Silja Mahlow eingeladen, sie ist  Coach, Yogalehrerin, Trainerin, Bloggerin und Podcasterin...

„Lasst uns mal wieder in Kontakt kommen mit unseren Träumen und Wünschen.“ 

„Das Universum wird uns Immer nur die Wünsche erfüllen, von denen wir selbst glauben, dass wir es auch wert sind.“ 

Das sind zwei Zitate aus dieser Folge von Nicole Dechow, sie ist Expertin für Selbstliebe und Manifestation und um diese beiden Themen geht es in der heutigen Folge...

Im ersten Teil der 5-teiligen Serie "Finde zu dir selbst" geht es um die Themen Selbstfürsorge, Selbstzweifel und Klarheit. Dafür habe ich Christina Waschkies von der Spiritual Business School und von dem Blog happymindmag.de eingeladen. 

Christina ist ein absoluter Fan von kurzen und einfachen Lösungen und das bedeutet, dass sie immer gute Tipps parat hat, die man easy in den Alltag integrieren kann...

Lipödem verstecken? Hol dir deine Freiheit zurück!

Halt, halt, halt. Bevor du denkst, hier sollst du nun bekehrt werden, freiwillig in Shorts durch die Fußgängerzone tanzen zu müssen, denkst du ganz falsch von uns. Vielmehr geht es um die Angst, seine Krankheit zu zeigen oder ihr Raum in der Öffentlichkeit und im Selbstbild zu geben.

Spannend wird es auch, wenn es um den Unterschied zwischen Lipödem Verstecken und Kaschieren geht...

Eine DER Fragen überhaupt, wenn es ums Lipödem geht: Kann ich mit Lipödem abnehmen? Dazu gibt es unterschiedliche Meinungen. Caro und Natalie teilen ihre Erfahrungen mit dir. Kleiner Teaser: Es fällt auch der Satz "35 Kilo abgenommen", also nicht ganz uninteressant die Folge. ;-) 

Hier erfährst du mehr über Caro, Natalie und ihre Projekte rund ums Lipödem: 

Der Lipödem Podcast

Lipödem Mode

Mind Body Life - Für ein gutes Leben mit Lipödem 

Mit Lipödem unterwegs und auf Reisen, darin sind Caroline und Natalie Expertinnen. Es gibt aber auch Frauen, die nicht mehr viel verreisen können oder wollen, da die Lipödemsymptome einfach viel zu große Probleme bereiten.

Caroline reist beruflich viel durch Deutschland mit dem Auto oder mit der Bahn. Natalie war einige Zeit als digitale Nomadin unterwegs, das heißt sie hat ihre Arbeit mit dem Reisen verbunden...

Wenn Caroline jedes Mal einen Euro für diese Frage erhalten würde, dann wäre ihr Podcast Mikro wahrscheinlich aus Gold. Denn wo ein nicht unbeachtlicher Teil von Lipödem Betroffenen sich eher zurückziehen, gibt es eine Hand voll mutiger Frauen, die anderen mit ihrer Präsenz Mut machen und sie inspirieren wollen – am liebsten als Model...

Da ist es nun, das neue Jahrzehnt, in dem bestimmt alles besser wird. Gute Vorsätze und eine riesige Mütze voll frischer Motivation prägen wie jedes Mal den Jahreswechsel. Doch wie wäre es, das Ganze einmal umzukehren und sich darüber Gedanken zu machen, was man alles im nächsten Jahr nicht mehr für sich möchte?

Dafür braucht es natürlich eine großartige, ausgeklügelte, nahezu geniale und umsetzbare "Not-to-do-Liste" von Caroline und Natalie...

Tina ist Ernährungsberaterin für Frauen mit Lipödem und selbst seit vielen Jahren betroffen. Sie hat sehr erfolgreich abgenommen (entgegen aller Ärzteprognosen, dass das nicht möglich sei) und im Podcast spricht Natalie mit ihr über ihre Abnehmstory sowie über ihre Arbeit mit den Frauen.

Alle Links zur Folge findest du hier:
https://mindbodylife.de/mbl-15-ernaehrung-mit-lipoedem-tinaschwarz/