Meine Mission mit Moving Monkey® ist es, Menschen wie dich über Bewegung zusammenzubringen, dir die Tools an die Hand zu geben, die auch mir, aus langjährigen Schmerzen & körperlichen Einschränkungen durch Leistungssport, geholfen haben. Im Podcast teile ich Inhalte meines Konzepts Moving Rehab®, um Sportler wie dich dabei zu unterstützen, wieder stark, beweglich & schmerzfrei zu werden (und zu bleiben). Ebenso möchte ich mit den besprochenen Methoden, Prinzipien und Strategien anderen Trainern und Therapeuten helfen, dass sie ihre Klienten bei ebenjenem nachhaltiger helfen können.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 19 hours 12 minutes
#76 Alt & gebrechlich?! Wie Du es verhinderst...
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#75 Über Frauen, Krafttraining & Karriere | Interview mit Elli Hachmann
Frauen werden zu männlich durch Krafttraining? Training, Familie & Karriere unter einen Hut bekommen? Hör rein, was Coach und Physiotherapeutin Elli Hachmann dazu zu sagen hat...????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ
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#74 CrossFit OHNE Verletzungen?! | Interview mit Goran Hachmann (Gründer von CrossFit am Rhein)
CrossFit ist bekannt dafür, dass es immer heiß hergeht! Verletzungen im CrossFit sind da keine Seltenheit. Doch es geht auch anders - BESSER… ????????
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#73 "GENERATION Bewegungslegastheniker" | MONKEY MINDSET
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#72 Mehr REGENERATION = Mehr MOBILITY | MONKEY MINDSET
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#71 DARUM wirst Du NICHT beweglicher! | MONKEY MINDSET
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#70 Krafttraining ist GEFÄHRLICH! | MONKEY MINDSET
Krafttraining ist gefährlich wenn Du folgenden wichtigen Tipp nicht beachtest…! ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ
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#69 Die Kunst des GEWICHTHEBENS | Interview mit Björn Schinke
Dich interessiert Gewichtheben und Du willst erfahren, wie Du mit Gewichtheben anfängst? Du willst besser im Crossfit oder einfach nur stärker werden? Dann wird Dir BVDG Gewichtheben Coach Björn Schinke erklären WIE! ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ
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#68 Wann Mobility EINFACH wird (BLEIB DRAN!)
Mobility ist schwer für Dich? Du hast das Gefühl immer von Neuem zu beginnen? Im Video erkläre ich Dir, warum es irgendwann EINFACH wird (versprochen)! ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ
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#67 Für IMMER Barfuß-Schuhe?! | FRAG DEN MONKEY
Du trägst bereits Barfußschuhe oder überlegst sie Dir anzulegen? Du willst aber nicht nur barfuß laufen und auf Deine geliebten Sneaker verzichten? Ich erklär Dir heute warum Du nicht verzichten brauchst! ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ
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