Moving Monkey Podcast mit Leon Victor Staege - Das Beste aus Mobility, Movement und Therapie

Moving Monkey macht Dich schmerzfrei, beweglich und leistungsstark. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du es in Dein Training einfach und effektiv integrieren kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Als angehender Physiotherapeut und Leistungssportler hat Leon sich zur Aufgabe gesetzt, Dir das Konzept von Mobility und Movement Training näher zu bringen – wie Du Beweglichkeit mit Kraft verbindest. Was sich gegensätzlich anhört, ist der Schlüssel zu langfristiger und gesunder Performance im Sport und Deinem Alltag. Schluss damit, unsinnige Stretching Routinen zu absolvieren und Dich planlos stundenlang im Gym zu quälen - stattdessen wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen zusammenfasst, für Dich und den Trainingserfolg der Monkey Family.

http://movingmonkeypodcast.libsyn.com/podcast

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 12m. Bisher sind 100 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint alle 4 Tage
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FOLGE 021 1 FEHLER beim Sport, der Deinen Erfolg VERHINDERT!


1 FEHLER beim Sport, der Deinen Erfolg VERHINDERT!   *** Infos zum Handstand Workshop: ????????‍♂️???????? http://bit.ly/SchnellHandstandLernen   *** Mehr Infos zum Online Handstand Kurs: http://bit.ly/HandstandIn4WochenLernen ***...


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 2017-11-20  5m
 
 

FOLGE 020 7 Marathons am Stück! Die krasse Story vom Transalpin-Run | Interview mit Kim Nestel


7 Marathons am Stück! Die krasse Story vom Transalpin-Run | Interview mit Kim Nestel   ***     Buch von Haruki Murakami: Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede  - http://amzn.to/2hWdn41 Video Transalpine Run...


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 2017-11-11  56m
 
 

FOLGE 019 OLYMPIA, FECHTEN & DISZIPLIN mit SPITZLENATHLET MATYAS SZABO


OLYMPIA, FECHTEN & DISZIPLIN mit SPITZLENATHLET MATYAS SZABO   *** Mehr von Matyas: https://facebook.com/SzaboFechter/ https://instagram.com/matyasszabo/   *** Mehr Infos zum Online Handstand Kurs: http://bit.ly/HandstandIn4WochenLernen...


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 2017-11-07  27m
 
 

FOLGE 018 Ängste überwinden & Freiheit fürs Leben erlangen | Interview mit Team Ashigaru


Ängste überwinden & Freiheit fürs Leben erlangen | Interview mit Team Ashigaru   ***   ????????‍♂Team Ashigaru: ????https://www.youtube.com/user/teamAshigaru ⛩http://instagram.com/teamashigaru ????Benni:...


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 2017-11-04  28m
 
 

FOLGE 017 1 einfaches Mindset ERSCHÖFPUNG zu besiegen... | MONKEY MINDSET


1 einfaches Mindset ERSCHÖFPUNG zu besiegen... | MONKEY MINDSET   *** Mehr Infos zum Online Handstand Kurs: http://bit.ly/HandstandIn4WochenLernen *** Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine kurze Bewertung zum Podcast hinterlässt und ihn...


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 2017-11-03  8m
 
 

FOLGE 016 Ein krummer Rücken RUINIERT Dein Leben | 3 einfache Tipps | MONKEY MINDSET


Ein krummer Rücken RUINIERT Dein Leben | 3 einfache Tipps | MONKEY MINDSET   *** Mehr Infos zum Online Handstand Kurs: http://bit.ly/HandstandIn4WochenLernen Instagram Bild: http://bit.ly/2h8W0fY   Tipp 3 (Übung Faszienrolle):...


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 2017-10-25  9m
 
 

FOLGE 015 Die BESTEN Gesundheits-Hacks entschlüsselt - Feat. 4Yourself (Matthias & Sebastian Vogg)


Die BESTEN Gesundheits-Hacks entschlüsselt - Feat. 4Yourself (Matthias & Sebastian Vogg)   *** Mehr Infos zur MORGEN ROUTINE: http://bit.ly/DiePerfekteMorgenroutine 4Yourself auf Social Media: https://4yourself.de/...


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 2017-10-01  55m
 
 

FOLGE 013 Monique König - Muscle Up, Mukkis & mehr... | Was ist dieses Calisthenics??


  Monique König - Muscle Up, Mukkis & mehr... | Was ist dieses Calisthenics??   ***   Mehr von Monique: ►►► https://www.instagram.com/monique_koenig/ ►► https://www.facebook.com/monique.calisthenics/ ►...


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 2017-09-29  25m
 
 

FOLGE 012 Die Zukunft der Fitnessernährung?! INSEKTENPROTEIN | Interview mit Swarm Protein


  Die Zukunft der Fitnessernährung?! INSEKTENPROTEIN | Interview mit Swarm Protein   *** Mehr von Swarm Protein:     Crowdfunding Projekt: https://www.startnext.com/swarmprotein Website: http://swarmprotein.com/  ...


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 2017-09-24  37m
 
 

FOLGE 011 SCHNELL Deine ZIELE erreichen & die richtigen Gewohnheiten kreieren | Interview mit Marco Roth


SCHNELL Deine ZIELE erreichen & die richtigen Gewohnheiten kreieren | Interview mit Marco Roth   ***   ????Mehr von Marco: Facebook: https://www.facebook.com/marcorothorg/ YouTube: http://bit.ly/2oveMzT Instagram: ...


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 2017-09-19  51m