Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.
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Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 9 hours 6 minutes
#005 - Was sind Makronährstoffe?
Kohlenhydrate, Fette, Eiweiss - das sind die drei Makronährstoffe! In dieser Folge bringe ich Licht in den "Makro-Dschungel" und erkläre dir alles, was du darüber wissen musst.
#004 - Freihanteln vs. Maschinen - Was ist besser?
Freihanteln oder Maschinen - was ist besser und wie solltest du trainieren? Es gibt einen gewaltigen Unterschied ob du eine Übung an einer Maschine oder mit freien Gewichten ausführst! Was besser ist und wie sich dieser Unterschied bemerkbar macht,...
#003 - Ernährungsformen zum Abnehmen
Abnehmen! Jeder will es, aber die wenigsten schaffen es dauerhaft! Der Schlüssel ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Was sorgt dafür, dass du langfristig gesund, fit und leistungsfähig bist? Welche Ernährung ist auf Dauer die beste? Das...
#002 - Frauen und das Salat-Trauma
Frauen und der liebe Salat - Da werden Salatblätter gezählt und an der Salat-diät festgehalten bis der Arzt kommt! Aber bedeutet Salat auch eine Top Figur? Mr. T redet Klartext! Viel Spaß beim zuhören!
episode 1: #001 - Vorstellung von Mr. T
Man kennt mich unter Mr. T Andreas Trienbacher, Personaltrainer Karlsruhe. Seit 30 Jahren bin ich in der Fitness Branche. Mein Leitspruch schon seit Beginn meiner Tätigkeit als Personaltrainer im Jahre 1988, in einem gesunden Körper steckt ein...