Eine glückliche und erfüllte Partnerschaft ist mit das Schönste, was es gibt auf dieser Welt. Aber manchmal verlieren wir nach einigen Jahren die Achtsamkeit und Wertschätzung im Zusammenleben mit unserem Partner aus den Augen. Oft fahren wir uns im Laufe der Zeit ein wenig fest und es ist uns beispielsweise nicht bewusst, warum immer wieder die gleichen Meinungsverschiedenheiten entstehen. Wir fühlen uns unverstanden und uns fehlt häufig auch das Verständnis für unseren Partner. Wir sind der Meinung, unser Partner sei Schuld für unsere aufkommenden Emotionen wie Wut, Verletztheit oder Gernervtheit. Ich selber habe dies viele Jahre lang in früheren Beziehungen und einer gescheiterten Ehe "erfolgreich" gelebt. :-) Bis ich 2009 meinen heutigen Mann André kennenlernte. Gemeinsam durften wir in den letzten Jahren völlig neue Perspektiven auf viele Situationen innerhalb der Partnerschaft sowie einen neuen Weg der Kommunikation kennenlernen. Und die größte und wertvollste Erkenntnis war für mich: VERÄNDERUNG BEGINNT IMMER IN UNS SELBST...
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Gesamtlänge aller Episoden: 8 hours 25 minutes
episode 40: Werde gelassener in 7 Tagen – Tag 4
www.my-lovebird.com-----------Wie schaffe ich es, gelassener auf Situationen oder Personen zu reagieren, wenn es mal nicht so läuft, wie ich es mir gewünscht hätte? Dieses Thema hat mich schon seit sehr vielen Jahren begleitet. Irgendwann fing ich an, mich konkreter damit zu beschäftigen und herauszufinden, wie ich endlich zu mehr innerer Balance finden kann. All diese Erfahrungen habe ich nun für dich zu diesem 7-Tage-Onlinekurs zusammengestellt...
episode 39: Werde gelassener in 7 Tagen – Tag 3
www.my-lovebird.com-----------Wie schaffe ich es, gelassener auf Situationen oder Personen zu reagieren, wenn es mal nicht so läuft, wie ich es mir gewünscht hätte? Dieses Thema hat mich schon seit sehr vielen Jahren begleitet. Irgendwann fing ich an, mich konkreter damit zu beschäftigen und herauszufinden, wie ich endlich zu mehr innerer Balance finden kann. All diese Erfahrungen habe ich nun für dich zu diesem 7-Tage-Onlinekurs zusammengestellt...
episode 38: Werde gelassener in 7 Tagen – Tag 2
www.my-lovebird.com-----------Wie schaffe ich es, gelassener auf Situationen oder Personen zu reagieren, wenn es mal nicht so läuft, wie ich es mir gewünscht hätte? Dieses Thema hat mich schon seit sehr vielen Jahren begleitet. Irgendwann fing ich an, mich konkreter damit zu beschäftigen und herauszufinden, wie ich endlich zu mehr innerer Balance finden kann. All diese Erfahrungen habe ich nun für dich zu diesem 7-Tage-Onlinekurs zusammengestellt...
episode 37: Werde gelassener in 7 Tagen – Tag 1
www.my-lovebird.com-----------Wie schaffe ich es, gelassener auf Situationen oder Personen zu reagieren, wenn es mal nicht so läuft, wie ich es mir gewünscht hätte? Dieses Thema hat mich schon seit sehr vielen Jahren begleitet. Irgendwann fing ich an, mich konkreter damit zu beschäftigen und herauszufinden, wie ich endlich zu mehr innerer Balance finden kann. All diese Erfahrungen habe ich nun für dich zu diesem 7-Tage-Onlinekurs zusammengestellt...
episode 36: Meine 7 Tage im Retreat und warum auch du diese Erfahrung machen solltest!
www.my-lovebird.com------------------------------------In der vergangenen Woche war ich für ein 7-Tages-Retreat in Hoisdorf bei Hamburg. Es war für mich persönlich eine wunderschöne, intensive und inspirierende Zeit. In meinem heutigen Video beantworte ich diverse Fragen, die mich anschließend zu dem Thema erreicht haben und du erfährst, warum auch dich so eine Erfahrung sehr bereichern wird. :-)(https://www.littleparadise.hamburg/)
episode 35: Sage diese Dinge nicht im Streit (Konflikte, Beziehungsprobleme)
www.my-lovebird.com---Oft gehen im Konfliktgespräch die Emotionen mit uns durch und wir sagen Dinge, die nicht unbedingt zum besseren gegenseitigen Verständnis und zur Klärung des Themas beitragen. Welche das sind, erfährst du in dem heutigen Video. Viel Spaß! :-)
episode 34: Ein klares JA zu dir selbst– lerne, NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen
www.my-lovebird.com-----------------------------------Viele Menschen trauen sich aus Angst vor Konflikten nicht, ihre Grenzen klar zu kommunizieren, ob in der Partnerschaft, bei Freunden oder in der Familie. Warum genau dies aber unglaublich wichtig ist und warum das Ganze nichts mit Egoismus zu tun hat, erfährst du in dieser Folge! Ich wünsche dir ganz viel Spaß. :-)
episode 32: Liebe & Nähe zulassen - Teil 1 (sich dem Partner öffnen)
Oft fällt es uns nach einer Verletzung (ob z.B. aus der Kindheit oder einer vergangenen Partnerschaft) schwer, uns in der neuen Partnerschaft wieder ganz zu öffnen. Das heißt Liebe ohne Blockaden zu empfangen, Liebe zuzulassen, Liebe zu schenken und dem Partner offen mitzuteilen, was uns bewegt.In meinem heutigen Video erfährst du, wie du alte Blockaden erkennen, diese loslassen und endlich wieder reine Liebe leben kannst.----------------------------------------www.my-lovebird...
episode 33: Liebe & Nähe zulassen – Teil 2 (dem Partner helfen, sich zu öffnen)
Liebe und Nähe zulassen bedeutet: Gefühle offen zeigen und kommunizieren, Liebe annehmen und schenken- ohne Blockaden. Und das Sprechen über Bedürfnisse, Emotionen und Gedanken. Männer reden generell seltener oder weniger über Gefühle als Frauen. Dies ist häufig aufgrund von Erziehung, Prägungen und alten Glaubenssätzen wie „Echte Männer dürfen keine Gefühle zeigen“ etc. der Fall...
episode 31: 10 Tipps für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit
Wir alle kennen wohl Lebensphasen, in denen wir mal weniger Lebensfreude empfinden als normalerweise. Wir fühlen uns gestresst, sind schnell von Dingen genervt und funktionieren eigentlich nur. Und oft ist es gar nicht so einfach, aus diesem Tief wieder herauszukommen. In dieser Folge teile ich 10 wertvolle Tipps mit dir, die dich darin unterstützen können, wieder zu mehr Lebensfreude zu finden.----------------------------------------www.my-lovebird...