No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
https://www.podomatic.com/podcasts/nobsbody
Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 14 hours 27 minutes
Mahlzeiten Timing für besten Muskelaufbau | Ep. 8
Ist das “Anabole Fenster“ nur ein Mythos aus den tiefen der Supplement-Industrie oder ist viellei...
Q&A Dauer Muskelaufbau, Sixpack Programm sinnvoll, Bauchtraining zusätzlich nötig? | Ep. 7
Einfache Antworten auf folgende Spannende Fragen:• Wie lange dauert der Muskelaufbau • Sind ...
Gesund Abnehmen - 4 fatale Mythen & Fehler | Ep. 6
Was ist der Grund, dass es einigen wenigen Menschen gelingt ihren Traumkörper zu erreichen und an...
Die 3 wissenschaftlichen Gesetze für Muskelaufbau | Ep. 5
Schockierende Neuigkeiten: Muskelaufbau ist einfach und erlernbar und hat mehr mit Physik zu tun,...
Q+A Langhantel oder Kurzhantel; Viele Wiederholungen besser für Muskelaufbau? | Ep. 4
Was ist besser für den Muskelaufbau? Langhanteltraining oder doch lieber die Kurzhantel? Und dann...
Gesunde Lebensmittel - Gesund und Günstig essen | Ep. 3
Gutes und vollwertiges Essen muss nicht immer teuer sein - aus ausgewogene und gesunde Ernährung ...
Q+A Fitness für Jugendliche; Erst Aufbau oder Diät? | Ep. 2
Wie sollte man als Jugendlicher seine Fitness-Karriere starten und was sollte man zuerst tun: Auf...
Cardio Training zum Abnehmen - Nur Zeitverschwendung?
Cardio Training ist bei den vielen wahrscheinlich eine absolute Hassliebe. Weshalb es aber tats&a...