Alkoholsucht, Alkoholprobleme, Entzug und das Thema Aufhören: Dieser Podcast ist für alle, die vom Alkohol loskommen wollen! Ich selber habe genug getrunken für mindestens zwei Leben, bin heute nüchtern und vollkommen überzeugter Nicht-Trinker. Ich nehme Dich daher gerne mit auf meinen Weg, gebe Dir meine Sichtweisen an die Hand und versuche hier und da neue Denkanstöße zu liefern. Zum gratis Webinar:https://www.drymind.de/webinarZum DryMind Programm:▶️ https://www.drymind.de/28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören":▶️ https://www.drymind.de/anfangen/Podcast: https://www.drymind.de/podcast/Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkoholWebseite: https://www.drymind.de/Buch: https://www.drymind.de/alkoholfalle-buch/
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 41 minutes
episode 27: 027 Trinkst du WEGEN etwas?
Wenn du wegen oder für etwas trinkst, dann solltest du bitte unbedingt mal genauer hingucken. Es fängt immer klein an, kann aber schnell zu einem echten Problem werden.
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episode 26: 026 Seien wir mal ehrlich...
Alles steht und fällt damit, ob du ehrlich zu dir bist oder eben nicht. Du kannst dir noch Jahre selber in die Tasche lügen, kannst dir ein Problem (egel welches) ausreden oder aber, du stellst dich dem Ganzen. Dabei musst du nicht von 0 auf 100 gehen, sondern es reicht, wenn die Wahrheit erst mal überhaupt akzeptierst. Waarum aber genau das so immens wichtig ist, erfährst du in dieser neuen Folge.
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episode 25: 025 Es muss Klick machen!
Ohne Überzeugung, wirst du nicht weit kommen. Allerdings muss deine Überzeugung noch gar nicht sooo dermaßen stark sein, wenn du weißt, wie du dich stärken und innerlich vorbereiten kannst. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Gedankengänge.
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episode 24: 024 Corona und der Alkohol - Viele Gemeinsamkeiten?!
Das Ganze um Corona hat mehr mit der Alkoholsucht gemeinsam, als man vielleicht denkt. In dieser Folge gebe ich meine Gedanken zum richtigem Umgang mit Rückschlägen und Reglementierungen mit. Vielleicht ist da ja auch für dich etwas bei, damit du ins Handeln kommst?
Der entstandene Artikel von Julia Maria Kessler:
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episode 23: 023 Endlich aufwachen
Nicht aus dem Bett kommen und nicht aufhören können zu trinken, hat mehr gemeinsam, als du vielleicht denkst. Wieso ich im Traum Alkohol getrunken habe und wieso man einfach mal aufwachen sollte, erfährst du in dieser neuen Episode!
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episode 22: 022 Durchatmen - Wenn es mal wieder zuviel wird...
Egal ob Saufdruck, Drucksituation generell, viel zu viel um die Ohren oder was auch immer: Wenn es zu viel wird, hilft es mal richtig durchzuatmen, einen Schritt nach hinten zu tun und sich die ganze Situation mal vernünftig anzugucken! In dieser Folge gibt es ein Update, was bei mir so alles los war, ich gebe dir aber auch Tipps für stressige Zeiten!
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episode 21: 021 Jahrestag: Mein erstes Jahr nüchtern!
Ich blicke zurück auf meine ersten 365 nüchternen Tage und bin zutiefst dankbar.
Für deine Q&A Frage, hau mich einfach auf einem der Kanäle hier an:
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episode 20: 020 Der typische Verlauf, wenn es bergab geht...
Es ist erschreckend, wie ähnlich Trinker-Karrieren verlaufen können. Heute berichte ich von einem speziellen Fall, der als Warnung dienen soll.
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episode 19: 019 Wirklich NIE WIEDER Alkohol?
Ja, die Frage bekomme ich wirklich oft: Muss ich wirklich für IMMER auf den Alkohol verzichten? Meine Antwort dazu und wieso ich das für den völlig falschen Ansatz halte, erkläre ich in dieser neuen Podcastfolge.
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episode 18: 018 Sucht- und Fluchtpunkte
Jedem Sucht- und Fluchtproblem, steht irgendwas zugrunde. Es muss kein einzelner Auslöser sein, meist gibt es eine Art kleinen Schwelbrand. Daraus entsteht dann mehr. Dazu gibt es heute ein paar Gedanken von einem Spaziergang, auf dem ich nicht wusste, wo ich bin und was mich erwartet.
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