Alkoholsucht, Alkoholprobleme, Entzug und das Thema Aufhören: Dieser Podcast ist für alle, die vom Alkohol loskommen wollen! Ich selber habe genug getrunken für mindestens zwei Leben, bin heute nüchtern und vollkommen überzeugter Nicht-Trinker. Ich nehme Dich daher gerne mit auf meinen Weg, gebe Dir meine Sichtweisen an die Hand und versuche hier und da neue Denkanstöße zu liefern. Zum gratis Webinar:https://www.drymind.de/webinarZum DryMind Programm:▶️ https://www.drymind.de/28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören":▶️ https://www.drymind.de/anfangen/Podcast: https://www.drymind.de/podcast/Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkoholWebseite: https://www.drymind.de/Buch: https://www.drymind.de/alkoholfalle-buch/
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 41 minutes
episode 17: 017 Nicht Willenskraft, sondern Mindset
Von Willenskraft, Routinen, Cognac im Essen und warum man sich immer gut vorbereiten sollte. Meine simplen Regeln für unerwartete Umstände.
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episode 16: 016 Ich habe da was Wichtiges vergessen...
"Stell dir vor, es ist Abstinenz-Jahrestag und keiner geht hin" oder so ähnlich... Ich habe ein ursprünglich mal wichtiges Datum vergessen/verpasst, habe aber dafür aber gute Gründe gehabt. In diesem, etwas nasalen, Podcast, bringe ich ein kleines Update und melde mich zurück.
Ab nu gibt´s wieder regelmäßiger Ohrenfutter und Rüben-Input.
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episode 15: 015 Frei von Alkohol durch Alkoholfrei?
Alkoholfrei macht nicht frei vom Alkohol! So ist zumindest MEINE Meinung. Warum und wie ich das meine, erkläre ich in dieser Folge!
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episode 14: 014 Ja, ich biete Hilfe an! (Die etwas andere Folge)
Sorry, für diese kleine Intervention, aber ich erreiche über diesen Kanal recht viele Menschen gleichzeitig und bevor ich das jedem Einzelnen sage, dachte ich, ich sprech es einfach kurz ein. Also nichts für ungut und zur Not einfach weiter skippen zur nächsten Folge :D
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episode 13: 013 Komm in die Umsetzung!
Man kann nur etwas verändern, wenn man anfängt. Wäre ich immer noch passiver Perfektionist, würde ich vermutlich immer noch trinken (wollen). Inzwischen starte ich aber lieber unperfekt, komme dafür aber voran und bin aktiv :)
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episode 12: 012 Sinnlosigkeit aus Gläsern
Wieso merkt man als Betroffener eigentlich nicht, dass man längst selbst zum Alkoholiker geworden ist? In dieser Folge gibt es meine Sicht der Dinge dazu.
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011 Als Alkohol mir noch die Welt bedeutete
Als mir Alkohol noch wichtig war, war meine ganze Welt voll davon. Heute ist das anders und mein Fokus nimmt ganz andere Dinge wahr.
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episode 10: 010 Der reale Blick zurück (Heimatbesuch)
Wenn man zurückschaut, sieht man oft nur das, was man sehen möchte. Man erinnert sich nur an die schönen Dinge. Grade beim Alkohol ist das aber ein immenser Fehler und daher zeige ich dir in dieser Folge, wie ich damit umgehe und es auch dir rate.
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episode 9: 009 Bulletproof durch stressige Situationen
Ich hatte mega viel um die Ohren und hätte früher getrunken, um das zu überstehen. Ich habe aber genau das Gegenteil getan und erzähle in dieser Folge, wie es gelaufen ist. Spoiler: Ich bin zwar im Stress, aber mega happy :D
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episode 8: 008 Geh an deinen Kern, komm klar und stell dich der Realität!
Manche meinen, man sollte sich ablenken und einfach "beschäftigen". Ich hingegen sage: Geh an deinen Kern, komm klar und stell dich der Realität!
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